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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
全身酸痛但不腫可能是由于以下的原因所致，如果癥狀持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
1.運(yùn)動(dòng)或劇烈活動(dòng)：如果最近進(jìn)行了新的運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行了劇烈的體力活動(dòng)，例如長時(shí)間的慢跑、重量訓(xùn)練或其他高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，肌肉疲勞或肌肉拉傷可能會(huì)引起全身酸痛的癥狀，一般會(huì)在幾天內(nèi)自行緩解。
2.長期缺乏運(yùn)動(dòng)：長期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉無力和僵硬，進(jìn)而引起全身酸痛。建議逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，包括進(jìn)行輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳或騎自行車等。
3.緊張或焦慮：情緒緊張或焦慮也可能導(dǎo)致全身酸痛的感覺。壓力會(huì)引起肌肉的緊張和痙攣，從而導(dǎo)致全身酸痛。嘗試通過適當(dāng)?shù)男菹?、放松技巧或心理疏?dǎo)來緩解壓力和焦慮。
4.病毒感染：如流行性感冒、感冒或單純皰疹等病毒感染，可能會(huì)導(dǎo)致全身酸痛的癥狀，通常伴隨著其他癥狀，如頭痛、發(fā)熱和乏力等，注意休息、保持充足的水分?jǐn)z入，遵醫(yī)囑進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委焷砭徑獍Y狀。
5.其他原因：甲狀腺問題、肝臟疾病等也可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)全身酸痛但不腫的情況。如果持續(xù)時(shí)間較長或伴隨其他異常癥狀，應(yīng)咨詢醫(yī)生進(jìn)行更詳細(xì)的診斷和治療。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免經(jīng)常熬夜，同時(shí)還要注意觀察自身變化，出現(xiàn)不適，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
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感覺全身酸痛
全身酸脹疼痛一般考慮為休息不足，身體素質(zhì)下降，身體處于亞健康狀態(tài)。如果勞累受到風(fēng)寒刺激就容易導(dǎo)致肌肉勞損、筋膜炎癥、乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過多，難以及時(shí)分解，會(huì)出現(xiàn)全身酸脹疼痛的癥狀。如果身體素質(zhì)下降、鈣... 詳細(xì)»
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不發(fā)燒但是全身酸痛
不發(fā)燒，但是全身酸痛，這種情況在臨床上也比較多見。多數(shù)出現(xiàn)于一些病毒感冒的患者，中醫(yī)認(rèn)為這是外感風(fēng)寒，由于外感風(fēng)寒病毒從皮毛或者呼吸道侵入肌體。寒為陰邪，其氣凝閉，極易傷陽。所以出現(xiàn)不發(fā)燒，全身酸痛的... 詳細(xì)»
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沒有發(fā)燒但是全身酸痛的原因
沒有發(fā)燒但全身酸痛無力可能是下面病癥引起的：一是感染，病毒感染可引起全身無力，但并不都會(huì)發(fā)燒。二是貧血、低血糖、低鉀、甲狀腺功能減退也可以出現(xiàn)四肢無力、發(fā)冷、全身酸軟的情況。三是勞累過度。經(jīng)常性的勞累... 詳細(xì)»
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