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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
古樹紅茶是一種優(yōu)質(zhì)傳統(tǒng)茶葉，其功效、作用以及禁忌主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
一、功效與作用
1.抗氧化：古樹紅茶富含茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，預(yù)防多種疾病。
2.提神醒腦：古樹紅茶中的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，幫助消除疲勞，提高工作效率。
3.降脂減肥：古樹紅茶中的茶多酚和咖啡堿可以降低血脂，促進(jìn)脂肪分解，有助于減肥。
4.抗菌消炎：古樹紅茶中的茶多酚具有廣譜抗菌作用，可以抑制多種細(xì)菌的生長(zhǎng)，對(duì)口腔炎癥、咽喉炎等有一定的緩解作用。
5.保護(hù)心血管：古樹紅茶中的茶多酚和茶堿可以降低血壓，擴(kuò)張血管，預(yù)防心血管疾病。
二、禁忌
1.空腹不宜飲茶：空腹飲茶會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸過多，引發(fā)胃痛、胃潰瘍等癥狀。
2.失眠者不宜飲茶：茶葉中的咖啡因具有興奮作用，失眠者飲用后可能會(huì)加重失眠癥狀。
總的來說，古樹紅茶具有很多健康益處，但也需要根據(jù)個(gè)人的身體狀況適量飲用。在享受古樹紅茶帶來的美好口感的同時(shí)也要注重其可能帶來的副作用，做到科學(xué)飲茶。
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