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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
姜汁可樂晚上喝可能有一定的害處。
首先,可樂中含有咖啡因和糖分,這些成分在晚上大量攝入可能會影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致失眠等問題。而且,過量的咖啡因攝入會刺激神經(jīng)中樞,導(dǎo)致焦慮、心悸等不適癥狀。
其次,姜汁可樂中含有較高的糖分和熱量,晚上過量攝入可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,增加肥胖的風(fēng)險。尤其是對于想要控制體重或者有血糖控制問題的人群來說,晚上喝姜汁可樂并不是一個明智的選擇。
綜上所述,晚上喝姜汁可樂可能會對健康造成一定的影響。因此,建議在晚上選擇更適合的飲品,比如溫水,更有利于身體健康。
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