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青春期主要有哪些變化

青春期是兒童發(fā)育過程中的一個(gè)重要階段,通常在10-14歲之間開始,持續(xù)到18-21歲。以下是一些主要的變化:

1.身高增長:青春期是身高增長最快的時(shí)期之一。男孩的平均身高在這個(gè)階段會增加約3-5厘米,女孩的平均身高會增加約2-3厘米。

2.體重增加:隨著身體的發(fā)育,兒童的體重也會增加。男孩的平均體重在這個(gè)階段會增加約5-7千克,女孩的平均體重會增加約4-5千克。

3.性征發(fā)育:青春期是性征發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。男孩會出現(xiàn)陰毛、腋毛和胡須的生長,聲音變粗,肌肉發(fā)達(dá)。女孩會出現(xiàn)乳房發(fā)育,月經(jīng)來潮,體毛增多。

4.心理變化:青春期的心理變化也是顯著的。青少年可能會變得更加獨(dú)立和自主,對自己的身體和外貌更加敏感。他們可能會經(jīng)歷情緒波動(dòng),如焦慮、抑郁和易怒。

5.社交關(guān)系:青春期是建立和發(fā)展社交關(guān)系的重要時(shí)期。青少年可能會更加關(guān)注自己的朋友圈和社交地位,與同齡人建立更緊密的聯(lián)系。

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