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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
頸椎骨，也就常說的頸椎，指的是位于胸椎以上、頭部以下的部位，一些地方也將頸椎稱為梗椎。頸椎呈橢圓形，椎體相對較小，由椎間盤和韌帶相連，形成向前凸的生理彎曲。頸椎的活動范圍較大，可以支撐頭部的重量，但隨著年齡的增長，下段頸椎容易發(fā)生退化性改變。
梗椎和頸椎的區(qū)別是什么
1、嚴格意義上來說，臨床上沒有梗椎疾病的說法，只是某些地方將頸椎稱為梗椎，因此從這個方面認為梗椎可能就是臨床上所說的頸椎，兩者沒有區(qū)別；
2、頸椎位于脊柱的頸段，一共有七塊，分為典型椎骨和非典型椎骨。頸部之所以能靈活運動，主要是因為其上下關節(jié)突的關節(jié)近似水平位。除此之外，在頸椎的相鄰椎骨上下圍成一個椎間孔，其間有血管和脊神經通過。
日常如何保護頸椎
1、避免身體過度勞累。身體過度勞累，容易引起腰背部出現酸脹疼痛的情況，這有可能是腰椎，或者頸椎受到損傷的癥狀表現；
2、通過熱敷的方式促進局部的血液循環(huán)。熱敷可以改善疼局部的血液循環(huán)，有利于保護人體的腰椎和頸椎；
3、時常對頸椎和腰椎進行有效的按摩。按摩可以達到舒緩神經肌肉緊張的作用，有利于減輕患者的疼痛癥狀。
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