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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
炎癥是身體對(duì)損傷或感染的一種自然反應(yīng)，而羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠提供人體所需的營養(yǎng)元素，所以大多數(shù)炎癥患者可以食用，只有極少部分患者不能吃羊肉。
羊肉富含鋅、硒等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)具有抗氧化作用，有助于減輕炎癥反應(yīng)。此外，羊肉中的B族維生素也有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的健康，緩解炎癥引起的疲勞和壓力。
但是羊肉中的脂肪含量較高，過多攝入可能導(dǎo)致肥胖和心血管疾病等健康問題。對(duì)于患有高血壓、高血脂等疾病的炎癥患者來說，應(yīng)該限制羊肉的攝入量。此外，羊肉中的膽固醇含量也較高，過量攝入可能加重炎癥患者的病情。另外，羊肉中的嘌呤含量較高，對(duì)于痛風(fēng)患者來說，過多攝入羊肉可能導(dǎo)致尿酸水平升高，加重病情。因此，痛風(fēng)患者應(yīng)該避免食用羊肉。
建議在日常生活中保持均衡飲食的同時(shí)，配合合理的運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣，有助于提高身體免疫力，促進(jìn)康復(fù)和健康。如果對(duì)于飲食存在其他疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，獲取更加個(gè)性化的飲食建議。
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