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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
魚肝油是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，主要由深海魚類的肝臟提取而來(lái)，含有豐富的維生素A和維生素D以及Omega-3脂肪酸等成分，對(duì)人體健康有著重要的影響。
魚肝油是維生素A的重要來(lái)源。維生素A對(duì)于視力、免疫系統(tǒng)和皮膚健康都有著重要的作用。可以幫助保持眼睛的健康，預(yù)防夜盲癥和干眼癥，也有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，抵抗疾病，還可以幫助保持皮膚的健康，預(yù)防皮膚干燥和皺紋的產(chǎn)生。另外，魚肝油也是維生素D的重要來(lái)源。維生素D對(duì)于骨骼健康有著重要的作用?？梢詭椭眢w吸收鈣和磷，從而保持骨骼的健康，同時(shí)，維生素D也有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，抵抗疾病。除此之外，魚肝油含有豐富的Omega-3脂肪酸，可以幫助降低血壓，減少心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)，也有助于改善大腦功能，預(yù)防阿爾茨海默病和帕金森病。
雖然魚肝油有很多健康益處，但是，過量攝入也可能帶來(lái)問題，所以，需要注意控制食用量。
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魚肝油有副作用嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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高血壓吃魚肝油有用嗎
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高血壓能不能吃魚肝油
張瑩 主任醫(yī)師
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新生兒能吃魚肝油嗎
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佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
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嬰兒魚肝油
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李順蘭 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
吃魚肝油的禁忌
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魚肝油是什么
魚肝油是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來(lái)的脂肪，是一種黃色并帶有腥味的物質(zhì)。魚肝油含有維生素A、維生素D、角鯊烯、AKG、EPA、DHA、蛋白質(zhì)、鈣和脂肪等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 詳細(xì)»
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魚肝油是什么
魚肝油是一種來(lái)自于鮫類和無(wú)毒海魚等動(dòng)物肝臟中提煉出的脂肪，有微量的特異魚腥味。主要成分含有維生素A和維生素D，是非常豐富的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。普遍于兒童服用，補(bǔ)充在生長(zhǎng)過程中缺少的維生素，防止各種生長(zhǎng)期間的疾... 詳細(xì)»
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魚肝油乳與魚肝油區(qū)別
魚肝油乳和魚肝油是兩種不同的產(chǎn)品，盡管都可以從魚肝中提取，并且具有許多相似之處，但在成分、劑型和功效上有一些明顯的區(qū)別。魚肝油乳是一種乳劑，它由魚肝油和乳液基質(zhì)混合而成，主要用作補(bǔ)充人體對(duì)維生素A和D... 詳細(xì)»
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