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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
魚肝油是一種富含多種營養(yǎng)成分的補(bǔ)充品，主要成分包括維生素A、維生素D和多不飽和脂肪酸。對人體的健康非常有益，尤其對兒童的生長發(fā)育和免疫系統(tǒng)的發(fā)展起到重要作用。
魚肝油不僅能夠促進(jìn)鈣的吸收和利用，幫助骨骼發(fā)育，預(yù)防兒童佝僂病。同時(shí)還能提高視力，對大腦和心血管的健康也有重要作用。兒童生長的關(guān)鍵期是0-18歲，此期間是骨骼最快發(fā)育的時(shí)候，魚肝油能夠促進(jìn)骨骼的健康發(fā)育，增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。理想情況下，嬰幼兒時(shí)期可以從6個(gè)月開始逐漸引入魚肝油，每天適量攝入。在兒童階段，可以繼續(xù)每天攝入適量的魚肝油，直到18歲。
需要注意的是，魚肝油屬于脂溶性維生素的補(bǔ)充品，攝入過量可能會對健康產(chǎn)生不利影響。因此，在給兒童補(bǔ)充魚肝油時(shí)，應(yīng)該根據(jù)年齡和體重確定合適的劑量，并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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魚肝油有副作用嗎
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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高血壓吃魚肝油有用嗎
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高血壓能不能吃魚肝油
張瑩 主任醫(yī)師
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新生兒能吃魚肝油嗎
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牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
魚肝油吃到幾歲
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
魚肝油吃到幾個(gè)月
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補(bǔ)鈣應(yīng)該選哪種魚肝油
補(bǔ)鈣是很多人關(guān)心的健康問題，而魚肝油作為一種富含維生素D和Omega-3脂肪酸的營養(yǎng)品，也被廣泛用于補(bǔ)鈣。但是，不同的魚肝油品牌和種類所含的營養(yǎng)成分可能有所不同，因此選擇適合自己的魚肝油需要考慮多個(gè)因... 詳細(xì)»
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魚肝油乳與魚肝油區(qū)別
魚肝油乳和魚肝油是兩種不同的產(chǎn)品，盡管都可以從魚肝中提取，并且具有許多相似之處，但在成分、劑型和功效上有一些明顯的區(qū)別。魚肝油乳是一種乳劑，它由魚肝油和乳液基質(zhì)混合而成，主要用作補(bǔ)充人體對維生素A和D... 詳細(xì)»
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魚肝油作用
現(xiàn)在人們的生活水平提高了，生活質(zhì)量也有了改善，魚肝油早已經(jīng)走進(jìn)了現(xiàn)代人的日常生活。很多父母為了給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，會給孩子吃魚肝油。 詳細(xì)»
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