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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 眼科
近視是一種常見的眼睛屈光不正的視力問題,主要表現(xiàn)為遠處物體模糊不清。左眼的近視度數(shù)為125度,右眼的近視度數(shù)為25度,可以從以下方面注意:
1.戴眼鏡或隱形眼鏡:可以矯正近視度數(shù),更清楚地看到遠處的物體。
2.遠離電子屏幕:長時間盯著電子屏幕可能會使近視度數(shù)進一步加重。盡量減少電子屏幕的使用時間,每隔一段時間要進行眼部放松運動,給眼睛放松的休息時間。
3.少看近距離,多看遠處:每天給自己一定的戶外時間,觀察遠方的景物,看遠處的物體有助于改善近視。
4.定期眼部檢查:經(jīng)常進行眼部檢查,以監(jiān)測近視度數(shù)的變化,并及時調(diào)整眼鏡度數(shù)。
5.做眼保健操:每天進行一些簡單的眼部放松運動,如閉眼按摩、轉(zhuǎn)動眼珠等,有助于緩解眼睛疲勞。
綜上所述,近視是一個常見的眼睛問題,應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查治療。
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