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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
腦梗指的是腦梗死。腦梗死后手的恢復(fù)是一個(gè)健康管理的過程，需要堅(jiān)持正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練、良好的生活習(xí)慣和合理的飲食營養(yǎng)。以下是具體的恢復(fù)方法：
1.康復(fù)訓(xùn)練：腦梗死后手的恢復(fù)需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，可以選擇去醫(yī)院接受專業(yè)康復(fù)理療師的指導(dǎo)，或者在家里進(jìn)行自我訓(xùn)練。康復(fù)訓(xùn)練可以通過功能性訓(xùn)練、肌肉強(qiáng)化和平衡訓(xùn)練來提高手部的功能，常見的康復(fù)訓(xùn)練包括手指的握力訓(xùn)練、手臂的牽引訓(xùn)練、手指的保持性訓(xùn)練等。
2.運(yùn)動(dòng)療法：進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)療法，如徒手操、抓握等運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)可以幫助加強(qiáng)手部肌肉和關(guān)節(jié)的功能，增加手部的力量和靈活性。
3.使用輔助器具：根據(jù)病情嚴(yán)重程度，使用輔助器具來幫助手部的功能恢復(fù)。比如，戴手套或使用手指分離器等輔助器具來練習(xí)手指的靈活性，或者使用握力器來加強(qiáng)手部的力量。
4.康復(fù)期的飲食營養(yǎng)：在飲食方面，要注意合理搭配，攝入足量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，保證身體的營養(yǎng)需求。同時(shí)，也要控制飲食中的鹽分和脂肪攝入，避免過度攝入引起的血液循環(huán)不暢，加重手部恢復(fù)的難度。
在康復(fù)期間，需要調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)，同時(shí)，定期就診復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。
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