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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
陽痿早泄是男性比較常見的一種性功能障礙疾病，對性生活和自我價值產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響，以下是針對陽痿早泄的一些解決困擾：
1.調(diào)整不良生活習(xí)慣：在平時一定要合理調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，保持愉悅心情，避免精神壓力過大或長期熬夜。
2.適當(dāng)運(yùn)動：可根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如打球、跑步、爬山、游泳等，能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，有助于強(qiáng)身健體，對陽痿早泄問題有一定幫助作用。
3.口服藥物：如果癥狀比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非等藥物治療。主要是通過抑制磷酸二酯酶5增加環(huán)磷鳥苷合成，從而使陰莖海綿體平滑肌松弛，增加血流，促進(jìn)勃起。
4.心理疏導(dǎo)：性功能障礙往往具有心理原因，因此進(jìn)行心理疏導(dǎo)和治療可能會有幫助。尋找一個有經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢師進(jìn)行定期咨詢，可以及時了解心理問題。
日常生活中一定要放松心態(tài)，積極采取措施來改善生活方式，并與性伴侶建立良好的溝通。
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