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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
擼管指自慰。長期頻繁的自慰，可能會對身體和心理健康都產(chǎn)生不良后果，如導(dǎo)致性功能紊亂與身體其他方面的問題、影響社交生活等。
首先，過度的自慰會導(dǎo)致性功能紊亂，包括早泄、陽痿和性欲下降等問題。這是因?yàn)樽晕繒屝云鞴龠^度疲勞，影響性神經(jīng)的正常工作，以及影響性激素的分泌和平衡。
其次，長期頻繁的自慰還可能導(dǎo)致身體其他方面的問題，比如腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、失眠、上火等。過度自慰會消耗身體的精氣，導(dǎo)致體力下降，免疫系統(tǒng)減弱，容易感染疾病。在心理方面，過度手淫也會影響個(gè)人的心理狀態(tài)，引起內(nèi)疚感、焦慮、自卑、抑郁等負(fù)面情緒，甚至在嚴(yán)重的情況下可能導(dǎo)致性成癮癥。
另外，長期頻繁的自慰也可能會對人的社交生活產(chǎn)生影響。過度自慰會使人沉迷其中，喪失對社交活動(dòng)的興趣，影響與他人的正常交往，甚至可能影響到人際關(guān)系和婚姻。
對于長期頻繁手淫的人群，建議逐步減少手淫的次數(shù)，保持合理的性生活方式，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，包括良好的飲食習(xí)慣、適量的運(yùn)動(dòng)、保持充足的睡眠等，以維護(hù)身心健康。
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