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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
輔酶Q10在細(xì)胞能量代謝、抗氧化、心血管健康、免疫調(diào)節(jié)、肌肉功能等方面發(fā)揮重要作用。
1、提供能量：輔酶Q10在線粒體內(nèi)參與維生素、糖類和脂肪酸的代謝過(guò)程，是三磷酸腺苷合成過(guò)程中的重要電子傳遞分子。ATP是細(xì)胞內(nèi)的能量?jī)?chǔ)備物質(zhì)，對(duì)于維持正常細(xì)胞功能和機(jī)體的能量代謝至關(guān)重要。
2、抗氧化作用：輔酶Q10是身體最重要的脂溶性抗氧化劑之一。它能夠中和自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞和組織的損害。輔酶Q10不僅能直接抗氧化，還能間接促進(jìn)維生素E等其他抗氧化劑的再生，增強(qiáng)細(xì)胞自我保護(hù)能力。
3、心血管健康：輔酶Q10在心臟和血管平滑肌細(xì)胞中富集，對(duì)維持心臟功能和血管健康至關(guān)重要。它能保護(hù)心臟細(xì)胞免受氧化應(yīng)激的損害，促進(jìn)心肌細(xì)胞能量代謝，增強(qiáng)心臟收縮能力和心肌收縮力，改善心臟供血和血流動(dòng)力學(xué)。
4、免疫調(diào)節(jié)：調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能是輔酶Q10的另一個(gè)重要作用。它能夠增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性和功能，調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞的增殖和分化，促進(jìn)免疫球蛋白的生成，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，減少感染和炎癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
5、改善肌肉功能：輔酶Q10在肌肉線粒體中的水平與肌肉功能和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)密切相關(guān)。它能夠提高肌肉能量供應(yīng)和代謝，增強(qiáng)肌肉的收縮力和抗疲勞能力，改善運(yùn)動(dòng)性能和恢復(fù)速度。因此，輔酶Q10被一些運(yùn)動(dòng)員和健身愛(ài)好者使用來(lái)提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。
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輔酶q10對(duì)備孕的作用是什么
輔酶Q10是一種存在于細(xì)胞線粒體中的物質(zhì)，在能量代謝和抗氧化方面發(fā)揮著重要作用，在備孕過(guò)程中輔酶Q10可以起到以下幾個(gè)方面的作用。1.提高生育能力：輔酶Q10參與調(diào)節(jié)細(xì)胞線粒體能量的生成過(guò)程，能夠增強(qiáng)... 詳細(xì)»
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什么是輔酶Q10
輔酶Q10是一種存在于人體細(xì)胞中的脂溶性物質(zhì)，也是一種重要的抗氧化劑。它在人體內(nèi)的分布非常廣泛，特別是在心肌、肝臟、腎臟和胰腺等器官中含量更高。以下將從多個(gè)方面去解析輔酶Q10：1、化學(xué)性質(zhì)：輔酶Q1... 詳細(xì)»
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輔酶Q10的作用與功效
輔酶Q10的作用與功效，包括保護(hù)皮膚、保護(hù)心臟、減少自由基損傷等。1、保護(hù)皮膚：輔酶Q10能滲透到皮膚的生長(zhǎng)層，減輕光子的氧化反應(yīng)，避免皮膚過(guò)早衰老，還能減少眼角的魚(yú)尾紋。2、保護(hù)心臟：可以營(yíng)養(yǎng)心肌，... 詳細(xì)»
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備孕吃輔酶q10的作用
輔酶Q10是一種脂溶性物質(zhì)，備孕吃輔酶Q10的作用主要是可以幫助提高卵子的質(zhì)量和數(shù)量，提高受孕機(jī)會(huì)。輔酶Q10可以幫助促進(jìn)卵子的生長(zhǎng)和發(fā)育，提高卵子質(zhì)量，促進(jìn)排卵，增加懷孕成功率。同時(shí)，輔酶Q10具有... 詳細(xì)»
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輔酶q10可以促進(jìn)著床嗎？
輔酶Q10是一種脂溶性化合物，存在于人體細(xì)胞線粒體中，可能對(duì)促進(jìn)著床有一定的作用。輔酶Q10可以調(diào)節(jié)卵巢功能，增加卵泡數(shù)量和質(zhì)量，提高排卵率和受孕率。此外，輔酶Q10還對(duì)子宮內(nèi)膜和子宮內(nèi)膜血流有一定的... 詳細(xì)»
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