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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
輔酶Q10是一種存在于人體細(xì)胞中的一種脂溶性物質(zhì)，其主要作用是參與細(xì)胞能量代謝和維持細(xì)胞膜穩(wěn)定性。一般而言，輔酶Q10的攝入量取決于以下幾個(gè)因素。
1.年齡：隨著年齡的增長(zhǎng)，人體內(nèi)輔酶Q10的合成和吸收能力會(huì)減弱，因此年紀(jì)較大的人可能需要更高的劑量。
2.健康狀況：某些疾病，如心血管疾病、糖尿病、高血壓等，可能會(huì)導(dǎo)致輔酶Q10的合成減少或損耗增加，因此這些人可能需要額外的輔酶Q10補(bǔ)充。
3.身體狀況：運(yùn)動(dòng)員、體力勞動(dòng)者等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)人群由于對(duì)能量需求較大，可能需要較高劑量的輔酶Q10來(lái)滿足能量代謝的需要。
4.藥物：某些藥物如他汀類(lèi)藥物、β-受體阻斷劑等可能影響輔酶Q10的合成和吸收，進(jìn)而導(dǎo)致輔酶Q10缺乏，因此同時(shí)服用這些藥物的人可能需要額外的輔酶Q10補(bǔ)充。
請(qǐng)注意，上述用量?jī)H供參考，具體的用量還應(yīng)與專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或保健專(zhuān)家進(jìn)行咨詢，以便根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。
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高中學(xué)生心率慢可以吃輔酶Q10
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卵巢早衰必備！揭秘輔酶Q10最佳用量
我的姐姐，今年38歲??一直是一個(gè)充滿活力和熱情的人。但去年她被診斷出患有卵巢早衰。對(duì)她打擊特別大，但是在醫(yī)生的建議下，姐姐開(kāi)始嘗試使用輔酶Q10來(lái)幫助改善她的狀況??一開(kāi)始，她對(duì)這種藥物并不了解，但... 詳細(xì)»
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什么是輔酶Q10
輔酶Q10是一種存在于人體細(xì)胞中的脂溶性物質(zhì)，也是一種重要的抗氧化劑。它在人體內(nèi)的分布非常廣泛，特別是在心肌、肝臟、腎臟和胰腺等器官中含量更高。以下將從多個(gè)方面去解析輔酶Q10：1、化學(xué)性質(zhì)：輔酶Q1... 詳細(xì)»
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輔酶q10可以促進(jìn)著床嗎？
輔酶Q10是一種脂溶性化合物，存在于人體細(xì)胞線粒體中，可能對(duì)促進(jìn)著床有一定的作用。輔酶Q10可以調(diào)節(jié)卵巢功能，增加卵泡數(shù)量和質(zhì)量，提高排卵率和受孕率。此外，輔酶Q10還對(duì)子宮內(nèi)膜和子宮內(nèi)膜血流有一定的... 詳細(xì)»
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輔酶Q10是激素
輔酶Q10本質(zhì)上它不是激素，輔酶Q10是一種脂溶性的抗氧化劑，能夠激活人體細(xì)胞，特別是心肌細(xì)胞的能量的營(yíng)養(yǎng)和代謝，具有提高人體免疫力、增強(qiáng)抗氧化、延緩衰老和增強(qiáng)人體活力等功能。輔酶Q10可以視為一種維... 詳細(xì)»
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輔酶q10可以這樣吃
??卵巢早衰，這一困擾許多女性的健康問(wèn)題，讓眾多女性尋求有效的治療方法。在眾多的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑中，輔酶Q10因其對(duì)卵巢功能的潛在益處而備受關(guān)注。輔酶Q10，作為一種強(qiáng)大的抗氧化劑，不僅有助于保護(hù)細(xì)胞免受氧... 詳細(xì)»
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