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啥叫心悸

心悸是指人在平靜狀態(tài)下感覺到心跳加快,強(qiáng)度增加,節(jié)奏異?;虿灰?guī)則的一種癥狀。心悸可能會(huì)伴隨著其他不適感,例如胸悶、氣短、頭痛等。心悸是心血管系統(tǒng)的一個(gè)信號(hào),可能是病理性或生理性的反應(yīng)。

情緒變化、可以導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率加快,引發(fā)心悸。

如果長(zhǎng)期或頻繁出現(xiàn)心悸癥狀,應(yīng)及時(shí)就診做心電圖檢查,檢測(cè)心臟電活動(dòng)是否正常。同時(shí)也可做血液檢查,評(píng)估貧血、甲狀腺功能紊亂等可能引發(fā)心悸的因素。

平時(shí)加強(qiáng)生活方式的調(diào)整和注意心理健康,對(duì)于預(yù)防和管理心悸癥狀也非常重要。建議少熬夜,保持情緒穩(wěn)、戒,同時(shí)戒煙、限制咖啡因和酒精等,有助于減少心悸。

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