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心臟支架手術(shù)后失眠怎么辦

心臟支架手術(shù)后失眠是一種常見的現(xiàn)象,可能與心理壓力、藥物副作用、環(huán)境因素等有關(guān),可以通過以下方式改善失眠:

1、調(diào)整睡眠環(huán)境:創(chuàng)造一個(gè)有利于睡眠的環(huán)境,確保房間安靜、黑暗和涼爽,使用合適的床墊和枕頭,確保舒適度。

2、避免刺激物:避免在睡覺前飲用含咖啡因的飲料,如咖啡、茶和可樂,還要避免飲酒和吸煙。

3、藥物治療:如果失眠比較嚴(yán)重,可考慮在醫(yī)生的建議下使用助眠藥,但不可以長期使用。

如果失眠情況影響到日常生活質(zhì)量和術(shù)后恢復(fù),建議及時(shí)到醫(yī)院就診咨詢醫(yī)生的意見。

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