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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
夜里咳嗽睡不著是一種常見的癥狀，可嘗試以下幾種方法進(jìn)行緩解，必要時也可以到醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
1.喝熱水：喝點溫?zé)岬乃梢允婢徔人?，尤其是梨水或蜂蜜水，可以緩解咳嗽癥狀。
2.使用加濕器：干燥的空氣會使喉嚨更加痛和干燥，刺激咳嗽。使用加濕器能夠增加室內(nèi)濕度，改善空氣質(zhì)量，有助于緩解咳嗽。
3.抬高頭部：使用額外的枕頭或調(diào)整床墊角度，抬高頭部可以幫助阻止胃酸回流引起的咳嗽，并緩解深夜咳嗽。
4.使用止咳糖漿：止咳糖漿可以有效地緩解咳嗽癥狀，選擇合適的止咳糖漿有助于舒緩咳嗽。
5.進(jìn)行濕熱敷：用熱水泡腳或熱敷胸腹，可以舒緩呼吸道的痙攣，減少咳嗽發(fā)作的次數(shù)和強(qiáng)度。
6.保持室內(nèi)空氣清新：保持室內(nèi)空氣流通，避免煙霧、灰塵等刺激物進(jìn)入呼吸道。
7.心理放松：進(jìn)行一些舒緩的活動，例如聽輕音樂、冥想或進(jìn)行深呼吸練習(xí)。放松身心有助于緩解緊張情緒和焦慮，幫助入睡。
8.按摩：在胸部和背部輕輕按摩一會兒，有助于緩解肺部的痙攣和疼痛感。
如果咳嗽持續(xù)時間較長或癥狀加重，并伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。
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咳嗽有痰咳嗽是
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著涼咳嗽屬于哪種咳嗽？
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咳嗽感冒發(fā)燒咳嗽咳嗽
感冒發(fā)燒一般指上呼吸道感染發(fā)熱，咳嗽上呼吸道感染發(fā)熱咳嗽咳嗽通常是細(xì)菌或者病毒感染導(dǎo)致，可以采取以下方式緩解癥狀：1、休息：在上呼吸道感染期間，身體需要充分的休息恢復(fù)健康。盡量避免過度勞累和精神緊張，... 詳細(xì)»
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站著不咳嗽躺著咳嗽
如果患者有站著不咳嗽躺著咳嗽這樣的癥狀，而且咳嗽呈刺激性干咳，沒有明顯的痰液，這樣的患者最常見的就是一些消化系統(tǒng)疾病，例如胃食管反流，這類的患者建議進(jìn)一步的做消化道鋇餐檢查，或者說是做胃鏡檢查。查看有... 詳細(xì)»
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著涼咳嗽屬于哪種咳嗽
受涼引起的咳嗽，有明顯的受涼病史，患者可出現(xiàn)咳嗽，沒有其他的伴隨癥狀?；颊呓?jīng)查血常規(guī)，白細(xì)胞計數(shù)可以不高，提示沒有嚴(yán)重感染。胸部X線檢查，胸片未見明顯異常病變，提示肺部沒有病變。患者既往沒有與咳嗽相關(guān)... 詳細(xì)»
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感冒咳嗽晚上咳嗽厲害
感冒咳嗽，晚上咳嗽厲害可能與可能與體位有關(guān)。當(dāng)身體躺下時，體位改變會導(dǎo)致痰液在氣道內(nèi)積聚，刺激氣道，引起咳嗽。此外，躺下時，肺部通氣不暢，病毒和細(xì)菌也會更容易滋生，導(dǎo)致咳嗽加重。為了緩解晚上咳嗽厲害的... 詳細(xì)»
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寶寶白天咳嗽晚上不咳嗽
寶寶白天咳嗽晚上不咳嗽可能是由于寒冷刺激、過敏性鼻炎、急性咽炎等原因所引起的。1、寒冷刺激：外界溫度過低時可能會由于寒冷刺激導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)咳嗽癥狀，而在晚上回到室內(nèi)后室溫比較高，因此出現(xiàn)了不咳嗽，建議在... 詳細(xì)»
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