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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
感冒是一種常見的疾病，常常伴有咳嗽、喉嚨疼痛等癥狀。在感冒期間，可以通過飲食來緩解喉嚨不舒服的問題。下面介紹一些適合感冒期間飲用的飲品：
1.溫水：喝溫水可以舒緩喉嚨不適和疼痛，并幫助清潔喉嚨。
2.蜂蜜檸檬水：將蜂蜜和檸檬榨汁加入溫開水中，攪拌均勻后飲用。蜂蜜有抗菌、抗炎的作用，檸檬富含維生素C，可以增強免疫力。
3.薄荷茶：熱水沖泡適量的薄荷葉，加入適量蜂蜜或者檸檬汁調(diào)味。薄荷有舒緩喉嚨不適的作用，可以緩解喉嚨疼痛和咳嗽。
4.枸杞菊花茶：將適量的枸杞和菊花放入杯中，用熱水沖泡。枸杞具有養(yǎng)肝明目、補益肝腎的作用，菊花有清熱解毒的功效，可以緩解喉嚨不舒服。
5.蔬果汁：鮮榨蔬果汁富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強免疫力。可以選擇含有維生素C較多的水果，如橙子、檸檬和西紅柿等，搭配適量的蔬菜，如胡蘿卜、番茄和芹菜等，制成汁飲用。
6.姜茶：將姜切片加入熱水中浸泡，喝姜茶可以緩解喉嚨疼痛、抑制咳嗽和消炎。
7.抗菌草藥茶：例如烏梅茶、金銀花茶等草藥茶，具有抗菌和消炎作用，可幫助緩解喉嚨不適。
8.小米粥：將適量的小米洗凈煮粥，可以根據(jù)個人口味加入適量的白糖或者蜂蜜。小米富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有益于增強免疫力，同時溫?zé)岬闹嘤袧櫤淼淖饔谩?/p>
需要注意的是，飲品只是緩解喉嚨不舒服的輔助方法，治療感冒還需結(jié)合其他藥物治療。如果喉嚨癥狀嚴(yán)重或者持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助。
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流行感冒和普通感冒有何區(qū)別
黃漢超 主任醫(yī)師
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普通感冒會發(fā)燒嗎
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普通感冒會變成流感嗎
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流感和普通感冒的區(qū)別
余林 副主任醫(yī)師
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流感和普通感冒的區(qū)別
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普通感冒核酸會陽性嗎
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普通感冒傳染嗎
普通感冒通常是具有一定傳染性的。普通感冒通常會是由于病毒感染導(dǎo)致的，比如鼻病毒，腺病毒，冠狀病毒，柯薩奇病毒等。對于這些病毒導(dǎo)致的感冒，通常是具有一定傳染性的；對于普通感冒這種情況，也是需要預(yù)防交叉感... 詳細(xì)»
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普通感冒的病因
普通感冒一般指上呼吸道感染。是由多種不同的呼吸道病毒引起的一種常見疾病，常見病因有環(huán)境因素、免疫力下降、病毒感染等。1、環(huán)境因素：寒冷、干燥的氣候條件，或者過度疲勞、睡眠不足、營養(yǎng)不良等，會削弱身體的... 詳細(xì)»
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只會出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞和打噴嚏的癥狀，部分患者可能會出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀。重感冒的患者會出現(xiàn)全身無力和疼痛的癥狀，部分患者還會伴有劇烈的咳嗽，患者的精神狀態(tài)一般都不是很好，有疲勞感，嗜睡。普通... 詳細(xì)»
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普通感冒會傳染嗎
感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染一般會傳染。上呼吸道感染一般是由病毒入侵導(dǎo)致，有一定的傳染性，但是傳染率相對較低，可能會通過呼吸道傳播或飛沫傳播。如果經(jīng)常接觸患病人群或者個人身體抵抗力下降，可能會... 詳細(xì)»
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普通感冒會發(fā)燒嗎
普通感冒一般也會發(fā)燒。如果在感冒期間發(fā)燒，但體溫不超過38.5度，考慮物理降溫方式來退燒。 如果體溫超過38.5度，可以考慮服用退燒藥來退燒。普通感冒屬于自限性疾病，約3-7天，可以自愈。如果出現(xiàn)咽痛... 詳細(xì)»
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