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楊光 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
慢性腎病是一種進(jìn)展緩慢的疾病，需要采取正確的飲食和生活方式來控制疾病的進(jìn)展。以下是慢性腎病的禁忌和保養(yǎng)方法：
一、禁忌
1.高鹽食物：慢性腎病患者需要控制鹽的攝入，因?yàn)楦啕}飲食會導(dǎo)致血壓升高和體內(nèi)水分潴留，對腎臟造成額外負(fù)擔(dān)。患者應(yīng)避免食用咸菜、腌制食品以及高鹽度的方便食品。
2.高磷食物：慢性腎病患者常常伴隨高磷血癥，應(yīng)避免食用含高磷的食物，如奶酪、動物內(nèi)臟和餅干等。高磷血癥會導(dǎo)致骨病和血管鈣化，加重腎臟負(fù)擔(dān)。
3.高蛋白飲食：攝入過多的蛋白質(zhì)會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，因此慢性腎病患者應(yīng)限制蛋白攝入。適度的蛋白質(zhì)攝入對于維持健康非常重要，但患者需要咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師以確定適宜的蛋白質(zhì)攝入量。
4.高糖飲食：高糖飲食會增加患者患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)以及其他慢性疾病。慢性腎病患者應(yīng)避免食用高糖飲料和加工食品，并保持適度的體重。
5.過度飲酒和吸煙：酒精和煙草對腎臟的損害非常大，會加重慢性腎病的癥狀和進(jìn)展。慢性腎病患者應(yīng)戒煙、限制飲酒，或完全避免這些有害物質(zhì)。
二、保養(yǎng)
1.均衡飲食：合理搭配膳食，保證維生素、礦物質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，幫助維持腎臟的功能穩(wěn)定。
2.低鹽飲食：限制鹽的攝入，控制血壓和水腫的發(fā)生。
3.適量的蛋白質(zhì)攝入：攝入適量的高質(zhì)量蛋白質(zhì)，保證肌肉的正常功能，同時(shí)減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。
4.充足的水分?jǐn)z入：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于排出體內(nèi)代謝產(chǎn)物，促進(jìn)尿液的排出。
5.定期監(jiān)測血壓：通過控制血壓，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，保護(hù)腎功能。
6.定期監(jiān)測腎功能：定期進(jìn)行腎功能檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和干預(yù)腎功能異常。
7.維持適當(dāng)?shù)捏w重：保持適當(dāng)?shù)捏w重有助于控制血壓和減輕水腫。
8.避免熬夜和過度疲勞：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的作息時(shí)間。
總之，慢性腎病患者需要采取正確的飲食和生活方式來保護(hù)腎臟，控制疾病的進(jìn)展。與醫(yī)生合作，按照治療方案進(jìn)行治療和生活調(diào)整，將有助于延緩疾病的發(fā)展并提高生活質(zhì)量。
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