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閻磊 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 泌尿外科
當(dāng)身體進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，膀胱的壓力會(huì)增大，在這種情況下不由自主地排出尿液，稱為壓力性尿失禁。如果漏尿情況只是在咳嗽，打噴嚏的時(shí)候出現(xiàn)的，那么有可能是因?yàn)樯窠?jīng)性原因所致，平時(shí)注意增強(qiáng)免疫力，多喝水，不要憋尿，以免引起膀胱不適，另外多做一些提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)改善漏尿癥狀。大多數(shù)人可以通過(guò)改變生活方式和盆底功能訓(xùn)練來(lái)控制壓力性尿失禁。
漏尿的原因
1、壓力性尿失禁發(fā)生的原因是盆底肌肉和組織的肌張力減弱。盆底肌肉將無(wú)法正常支持膀胱和尿道括約肌，導(dǎo)致尿液漏出。
2、當(dāng)腹壓增加時(shí)，尿道閉合壓不能同時(shí)增加，使膀胱壓高于尿道壓而出現(xiàn)的少量漏尿。在女性盆底肌肉損傷最常見(jiàn)的原因是懷孕和分娩。
如何處理漏尿
1、改變生活習(xí)慣。包括減輕體重、控制體重、戒煙等，限制或避免含咖啡因和酒精的飲料，喝水時(shí)間和頻率盡量平均而不要突然大量喝水等。
2、進(jìn)行盆底功能的訓(xùn)練，經(jīng)常性的自己在家或隨時(shí)進(jìn)行盆底肌肉鍛煉如凱格爾運(yùn)動(dòng)，與憋小便的方法相同，先用力緊鎖尿道、陰道及肛門(mén)口，向上提肛。
3、預(yù)防便秘。便秘必須用到力氣，久而久之，會(huì)削弱盆底肌肉的力量，進(jìn)而導(dǎo)致尿漏。
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40歲咳嗽為什么漏尿
出現(xiàn)咳嗽漏尿的情況首先考慮可能是由于患者咳嗽時(shí)腹壓增大從而導(dǎo)致膀胱尿液從膀胱尿道流出，也就是壓力性尿失禁。一般中老年女性或者前列腺術(shù)后男性出現(xiàn)可能性大，建議患者要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查明確病因，平時(shí)注意飲食... 詳細(xì)»
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咳嗽漏尿怎么治
咳嗽漏尿一般是進(jìn)行保守治療，主要是通過(guò)日常對(duì)盆底肌的功能性鍛煉，就是凱格爾運(yùn)動(dòng)。而且還要服用一些可以增加膀胱以及尿道括約肌張力的藥物，可以預(yù)防漏尿的發(fā)生。若是藥物保守治療的效果不是很好，就要進(jìn)一步考慮... 詳細(xì)»
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引起咳嗽漏尿的原因是壓力下尿失禁，患者在劇烈咳嗽或是大笑的情況下都可能會(huì)漏尿。女性患者的盆底肌會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而張力逐漸下降，到最后變成松弛狀態(tài)，無(wú)法控制小便流出，部分患者在生完小孩后也會(huì)有尿失禁的情... 詳細(xì)»
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