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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
兒童缺銅會影響身體的正常生長和發(fā)育，因此及時補充銅是十分必要的。以下是一些補充銅的方法：
1.食物補充：可以選擇一些富含銅元素的食物，如肝臟、貝類、豆類、堅果、全麥面包、燕麥片、牛奶、雞蛋和豬肉等。這些食物中含有豐富的銅元素，能夠有效地滿足兒童身體對銅的需求。
2.使用藥物：如果兒童飲食中銅元素攝入不足，可以考慮服用銅元素的營養(yǎng)補充劑，但是在給兒童服用之前一定要咨詢醫(yī)生的意見，不要隨意給孩子服用。
對于缺銅的兒童，家長也要定期帶孩子到醫(yī)院進行身體檢查，包括血液檢查，以了解孩子的營養(yǎng)狀況和銅元素的水平。同時，適當?shù)貢裉?，可以幫助兒童更好地吸收銅元素，因此家長應該給孩子安排好戶外活動的時間，讓孩子能夠充分地接觸陽光。如果出現(xiàn)嚴重的不適，建議及時就醫(yī)處理。
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