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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
肚子疼是指腹痛，孩子便秘腹痛是很常見的問題，家長(zhǎng)們需要及時(shí)采取措施來緩解孩子的不適。以下是一些可能有用的方法：
1.給孩子喝足夠的水：讓孩子多喝水可以幫助軟化大便，減輕便秘的癥狀。建議每天給孩子喝6-8杯水，或者根據(jù)孩子的年齡和體重來確定適當(dāng)?shù)娘嬎俊?/p>
2.增加膳食纖維攝入量：膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。建議給孩子多吃水果、蔬菜、全麥面包等富含膳食纖維的食物。
3.建立規(guī)律的排便習(xí)慣：讓孩子每天在同一時(shí)間去上廁所，可以幫助建立規(guī)律的排便習(xí)慣。此外，還可以鼓勵(lì)孩子在排便時(shí)放松身體，避免用力過度。
4.使用輕柔的按摩手法：輕輕按摩孩子的腹部可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。可以使用溫水袋或毛巾沾熱水后進(jìn)行按摩。
如果以上方法無法緩解孩子的便秘癥狀，或者孩子出現(xiàn)嚴(yán)重的腹痛、嘔吐等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
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