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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
孩子晚上睡覺出汗咬牙可以采取多種措施，包括建立規(guī)律的作息時(shí)間、注意飲食健康、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境、幫助孩子放松身心等。
1.建立規(guī)律的作息時(shí)間：讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間和質(zhì)量。
2.注意飲食健康：給孩子提供營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，避免過度進(jìn)食或食用刺激性食物。
3.調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境：保持房間溫度適宜、通風(fēng)良好、濕度適中，可以使用加濕器或空調(diào)等設(shè)備來調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境。
4.幫助孩子放松身心：睡前可以給孩子講故事、聽音樂等方式來放松身心，緩解壓力和緊張情緒。
總之，通過建立規(guī)律的作息時(shí)間、注意飲食健康、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境以及幫助孩子放松身心等措施，可以幫助孩子緩解晚上睡覺出汗咬牙的問題。
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小孩子晚上睡覺出汗
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晚上睡覺出汗
在現(xiàn)實(shí)生活中，有許多人在晚上睡覺時(shí)會(huì)有出汗癥狀出現(xiàn)。當(dāng)然，出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，正常人都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。但是，對(duì)于長(zhǎng)期性的晚上睡覺出汗，需要警惕盜汗。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名，是以入睡后汗出異常，醒... 詳細(xì)»
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為什么孩子晚上睡覺出汗
出汗是人體的一種自我調(diào)節(jié)的活動(dòng)，當(dāng)機(jī)體感到熱時(shí)，會(huì)通過出汗的方式降低體溫，散發(fā)熱量，維持體內(nèi)溫度平衡。當(dāng)孩子晚上睡覺時(shí)出汗，可能是由于穿的太多，或蓋的被子太厚導(dǎo)致的，當(dāng)去除衣物或被子可自行緩解。另外也... 詳細(xì)»
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咳嗽晚上睡覺出汗
咳嗽晚上睡覺出汗首先要警惕是否是肺結(jié)核，因?yàn)榉谓Y(jié)核有咳嗽、夜間盜汗的表現(xiàn)，所以首先就是要進(jìn)一步的完善肺部影像學(xué)檢查觀察有無(wú)肺內(nèi)疾患。如果是肺結(jié)核引起的需要進(jìn)一步的抗結(jié)核治療，如果只是普通的支氣管炎或者... 詳細(xì)»
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感冒晚上睡覺出汗
晚上睡覺出汗，首先要注意檢測(cè)體溫，看看有沒有發(fā)燒的表現(xiàn)，此外，要注意多喝一些溫開水，穿衣服要合適，蓋被子不要過多或者過少。在睡覺之前可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用感冒類的藥物幫助緩解。成人比較常用的感冒藥有感... 詳細(xì)»
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八歲孩子晚上睡覺出汗
出汗多是由于排除身體過多的熱量造成的，在兒童身上表現(xiàn)得更為明顯。晚上睡覺出汗可能是白天活動(dòng)過多，體內(nèi)的熱量未排除，睡眠以后便會(huì)以出汗的形式調(diào)整體內(nèi)的熱量，以達(dá)到熱量平衡。出汗是人體的正常生理功能，可能... 詳細(xì)»
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