晚上睡覺(jué)出汗該怎么辦
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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解決晚上睡覺(jué)出汗，首先明確出汗原因。需要排除是否由于室內(nèi)的溫度過(guò)高，或者蓋的被子太厚，捂得出汗。天氣炎熱，蓋的被子太厚，室內(nèi)空氣不流通，這些原因會(huì)引起晚上出汗較多。建議根據(jù)室內(nèi)溫度適當(dāng)?shù)脑鰷p被褥的厚度。如果表現(xiàn)為睡覺(jué)時(shí)出汗，醒后汗止，在臨床上屬于盜汗，中醫(yī)認(rèn)為是由于陰虛的原因，可以應(yīng)用中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理。
另外，兒童睡覺(jué)時(shí)出汗多是見(jiàn)于缺鈣，白天多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，就可以緩解晚上睡覺(jué)出汗。
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