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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
全母乳喂養(yǎng)是指通過母乳來滿足嬰兒的所有營養(yǎng)需求，可通過頻繁吸吮、飲食調(diào)整、保持心情愉快、正確的哺乳姿勢(shì)等方法實(shí)現(xiàn)全母乳喂養(yǎng)。
1、頻繁吸吮：嬰兒頻繁吸吮能刺激母親乳頭，促進(jìn)泌乳素分泌，增加乳汁的產(chǎn)量。新生兒每2-3小時(shí)需要喂一次奶，包括夜間。
2、飲食調(diào)整：攝入均衡豐富的營養(yǎng)有助于乳汁分泌。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，像魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。
3、保持心情愉快：良好的心情能維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。避免焦慮和壓力，利于乳汁正常分泌。比如通過聽音樂、散步來放松心情。
4、正確的哺乳姿勢(shì)：合適的姿勢(shì)能讓嬰兒有效吸吮，確保嬰兒的頭、頸和身體成一直線，嘴巴張得足夠大，能夠含住乳頭和乳暈?？梢源_保嬰兒能夠有效地吸吮乳汁。
產(chǎn)后應(yīng)盡早讓嬰兒吸吮，保持正確的哺乳姿勢(shì)。按需喂養(yǎng)，若乳汁不足，盡快就醫(yī)查找原因。
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母乳喂養(yǎng)如何減少空氣
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如何母乳喂養(yǎng)
對(duì)于所有的女性朋友來說，都應(yīng)該知道母乳喂養(yǎng)的好處。母乳對(duì)于寶寶來說是天然的食物，而且營養(yǎng)價(jià)值非常高。因此，醫(yī)生均會(huì)建議媽媽進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，從而保證寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。但是對(duì)于無法母乳喂養(yǎng)的女性來說，便只能選... 詳細(xì)»
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如何實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)？醫(yī)生來教你，新手媽媽必看！
母乳喂養(yǎng)對(duì)母嬰的好處很多人都知道，大家也總是在提倡要母乳喂養(yǎng)，然而，在產(chǎn)后仍有一群媽媽因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)不順利而煩惱著，甚至最后不得不放棄母乳喂養(yǎng)。那么，到底如何準(zhǔn)備，才能順利實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)呢？成功母乳喂養(yǎng)，... 詳細(xì)»
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奶少怎么全母乳喂養(yǎng)
產(chǎn)婦在給寶寶哺乳的過程中，要多加強(qiáng)自身的營養(yǎng)，多吃高蛋白食物，多喝湯水，例如肉、蛋、奶、新鮮水果或蔬菜等，湯類食物，如雞湯、排骨湯、豬蹄湯等發(fā)奶類的湯類。同時(shí)，在哺乳期間，寶媽還要保持每天愉快的心情，... 詳細(xì)»
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乙肝產(chǎn)婦如何母乳喂養(yǎng)
乙肝產(chǎn)婦在分娩前，如果接受了有效的乙肝母嬰阻斷，就是那種嬰兒在出生后24小時(shí)內(nèi)接受了乙肝疫苗和高效價(jià)乙肝免疫球蛋白的接種，那么是可以給嬰兒進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的。雖然乙型肝炎病毒感染者母體的乳汁中含有少量的乙... 詳細(xì)»
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母乳喂養(yǎng)如何喂水
母乳喂養(yǎng)的寶寶在出生前六個(gè)月內(nèi)并不需要額外的水，因?yàn)槟溉橐呀?jīng)包含了寶寶所需的水分。然而，有些情況下，寶寶可能需要額外的水來保持身體水分平衡。下面是關(guān)于母乳喂養(yǎng)如何喂水的一些建議：1.使用奶瓶或杯子：當(dāng)... 詳細(xì)»
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