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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊椎疾病，其主要癥狀為腰部疼痛、下肢麻木和無(wú)力等。對(duì)于患有腰椎間盤(pán)突出的患者來(lái)說(shuō)，是否可以進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)具體情況來(lái)判斷。
1.一般可以：如果患者的病情較輕，沒(méi)有明顯的神經(jīng)損傷和肌肉萎縮等癥狀，那么適量的跳繩運(yùn)動(dòng)是可以進(jìn)行的。跳繩可以增強(qiáng)腰部和下肢的肌肉力量，改善身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力，有助于緩解腰部疼痛和預(yù)防復(fù)發(fā)。但是需要注意的是，跳繩時(shí)要選擇合適的場(chǎng)地和鞋子，避免在硬地面上跳躍或穿著高跟鞋進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
2.一般不可以：對(duì)于病情較為嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，如出現(xiàn)明顯的神經(jīng)損傷、肌肉萎縮等癥狀，或者已經(jīng)接受過(guò)手術(shù)治療的患者，建議不要進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@些情況下，患者的腰部肌肉力量和穩(wěn)定性可能已經(jīng)受到影響，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重病情或?qū)е缕渌l(fā)癥的發(fā)生。
如果想嘗試跳繩運(yùn)動(dòng)，建議先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)并進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。同時(shí)，注意保持良好的姿勢(shì)和正確的運(yùn)動(dòng)方式，避免過(guò)度勞累和受傷。
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腰椎間盤(pán)突出癥與腰椎間盤(pán)突...
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤(pán)突出等于腰椎間盤(pán)突...
林敏 主治醫(yī)師
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預(yù)防腰椎間盤(pán)突出癥
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預(yù)防腰椎間盤(pán)突出癥
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤(pán)突出
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腰椎間盤(pán)突出和腰椎間盤(pán)突出...
薛力 副主任醫(yī)師
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腰椎間盤(pán)突出癥腰腿痛
腰椎間盤(pán)突出癥是一種常見(jiàn)的慢性腰腿痛疾病，常見(jiàn)于中老年人群。腰椎間盤(pán)突出癥的癥狀表現(xiàn)為腰椎間盤(pán)破裂、突出，壓迫鄰近神經(jīng)根，導(dǎo)致腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛等癥狀。疼痛可以向下放射至臀部、大腿甚至小腿和足部。除了... 詳細(xì)»
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腰椎間盤(pán)突出
腰椎間盤(pán)突出癥是生活中比較常見(jiàn)的疾病，患者的腰椎間盤(pán)出現(xiàn)不同程度的退行性變化，或者在外力的作用下，部分椎間盤(pán)纖維被破壞，導(dǎo)致周?chē)募股窠?jīng)根受到刺激而惡化壓迫，從而出現(xiàn)腰部酸痛癥狀。隨著病情的發(fā)展，不單... 詳細(xì)»
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腰椎間盤(pán)突出
腰間盤(pán)突出是生活中一種常見(jiàn)的疾病，給生活造成極大的不便。長(zhǎng)時(shí)間的久坐是造成這種疾病的原因之一。一旦患病會(huì)給患者造成極大的痛苦和生活上的不便，那么這種疾病究竟有什么危害呢？以及生活中采取什么措施可以預(yù)防... 詳細(xì)»
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腰椎間盤(pán)突出癥的癥狀
腰椎間盤(pán)突出癥屬于常見(jiàn)的一種病癥，其主要病因是腰椎間盤(pán)各部位，特別是髓核發(fā)生不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂。髓核從破裂之處突出于椎管內(nèi)或者后方，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受壓迫... 詳細(xì)»
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腰椎間盤(pán)突出癥的因素
腰椎間盤(pán)這種突出癥是一種較常見(jiàn)的疾病，主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)的突出部分，重要的就是在有著外界因素的影響下就會(huì)有不同程度的退行性的變化。髓核突出(或脫離)后管，椎間盤(pán)破裂或椎管內(nèi)的破裂，引起鄰近脊神經(jīng)根的刺... 詳細(xì)»
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