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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
感覺身邊部分家人很恐怖可能是情緒不穩(wěn)定、控制欲強(qiáng)、暴力傾向、言語(yǔ)攻擊、忽視和冷漠等原因所導(dǎo)致的，需要采取合理的方式來改善。
1.情緒不穩(wěn)定：有些家人的情緒波動(dòng)非常大，時(shí)而熱情洋溢，時(shí)而冷漠無情。這種情緒的不穩(wěn)定讓人感到害怕，永遠(yuǎn)不知道下一刻會(huì)做出什么行為。
2.控制欲強(qiáng)：有些家人的控制欲非常強(qiáng)，總是想要控制他人的生活，包括工作、朋友、興趣愛好等等。這種強(qiáng)烈的控制欲讓人感到壓抑，因?yàn)闆]有自己的生活空間。
3.暴力傾向：有些家人有暴力傾向，可能會(huì)因?yàn)橐恍┬∈戮痛蟀l(fā)雷霆，甚至動(dòng)手打人。這種暴力行為讓人感到恐懼，因?yàn)椴恢雷约菏裁磿r(shí)候會(huì)成為出氣筒。
4.言語(yǔ)攻擊：有些家人喜歡用言語(yǔ)攻擊他人，會(huì)用尖酸刻薄的話語(yǔ)傷害他人，讓他人感到自卑和痛苦。這種言語(yǔ)攻擊讓人感到恐怖，無法預(yù)測(cè)會(huì)說出什么傷人的話。
5.忽視和冷漠：有些家人對(duì)家庭成員的忽視和冷漠也讓人感到恐怖?？赡軙?huì)忽視需求，不關(guān)心感受，感到孤獨(dú)和無助。
當(dāng)出現(xiàn)這些行為之后，需要及時(shí)得到精神科通過心理疏導(dǎo)的方式來改善。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉忮憻挘热缗懿胶吞K等。
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