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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
軀體化障礙是一種心理障礙，表現(xiàn)為個體出現(xiàn)多種身體癥狀。以下是關(guān)于軀體化障礙的一些常見癥狀以及可能的治療方法：
一、癥狀
1.心臟難受感：軀體化障礙患者常常會感到心臟區(qū)域不適或難受，可能伴隨心悸、心跳加快等感覺。這些癥狀并非來自真正的心臟問題，而是由焦慮、緊張等心理因素引起的。
2.胸悶感：軀體化障礙患者通常會抱怨胸部不適感，如胸悶、胸部壓迫感等。這種感覺并非由心臟疾病引起，而是由焦慮、緊張等情緒狀態(tài)引起的。
3.胸痛：軀體化障礙患者可能出現(xiàn)胸痛的感覺，但實(shí)際上沒有明確的器質(zhì)性病變可驗(yàn)證這些癥狀。這種胸痛往往與焦慮、緊張、壓力等心理因素密切相關(guān)。
二、治療方法
1.心理治療：心理治療是治療軀體化障礙的主要方法，例如認(rèn)知行為療法、解離替代技術(shù)等。這些方法可以幫助患者識別并改變不合理的思維模式和行為習(xí)慣，從而減輕身體癥狀。
2.藥物治療：在一些嚴(yán)重癥狀的情況下，醫(yī)生可能會考慮使用藥物來減輕焦慮、抑郁等心理癥狀。選擇合適的藥物需要根據(jù)患者的具體情況和癥狀來決定，所以患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
3.心理支持：對于軀體化障礙患者而言，獲得家人和朋友的理解和支持非常重要。支持可以來自于心理咨詢師、心理醫(yī)生、心理社工等專業(yè)人士?？梢蕴峁┻m當(dāng)?shù)男睦碇С趾椭笇?dǎo)，幫助患者應(yīng)對身體癥狀帶來的困擾。
4.自我調(diào)節(jié)技巧：患者可以嘗試一些自我調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練、冥想等。這些技巧有助于放松身心，緩解焦慮和壓力，從而減輕軀體化障礙的癥狀。
如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。平時可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步、瑜伽等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)。
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