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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
心態(tài)的變換并不是人格的變換，心態(tài)的變換和人格的變換是兩個不同的概念。
心態(tài)是指一個人對待事物的態(tài)度和看法，一般可以隨著環(huán)境、經(jīng)歷和情緒的變化而發(fā)生變化。當一個人遇到挫折時，可能會感到沮喪和失望，但當克服困難并取得成功時，心態(tài)可能會變得積極樂觀。這種心態(tài)的變化是正常的，它反映了一個人適應環(huán)境和應對挑戰(zhàn)的能力。
然而，人格是指一個人固有的性格特征和行為模式，通常在童年時期形成，并在成年后相對穩(wěn)定。雖然人格具有一定的可塑性，但不會因為短期的心態(tài)變化而發(fā)生根本性的改變。
心態(tài)的變換是一個人在不同情境下對待事物的態(tài)度、情緒、想法的變化，是臨時的、與情境相關的，并可以通過調(diào)整來改變。而人格的變換則是一個人在不同情境下展現(xiàn)出不同的個性特征和行為方式，是相對穩(wěn)定的、與內(nèi)在特征相關的，并較難改變。
總之，心態(tài)的變換通常是暫時性的，而人格的變換需要長時間的努力和改變。要改變一個人的人格，需要對自己的行為模式進行深入的反思和調(diào)整，并采取實際行動來改變自己的習慣和思維方式。這需要堅定的決心和持續(xù)的努力，而且結(jié)果可能并不總是成功的。
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