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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
厭學抑郁對學習不感興趣的原因可能是學習壓力過大、缺乏自信心、社交困難，可以通過制定合理的學習計劃、建立自信心、培養(yǎng)社交能力的方式來緩解。
1.學習壓力過大：過多的學業(yè)壓力、競爭壓力或期望壓力可能會使人感到沮喪和抑郁，從而影響學習興趣。需要合理分配學習任務，避免過度壓力。
2.缺乏自信心：有些學生可能因為自己的成績不好或者能力不足而缺乏自信心，這會影響對學習的興趣和積極性。老師和家長應該給予學生足夠的支持和鼓勵，幫助發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和潛力，并逐步提高自己的能力和自信心。
3.社交困難：有些學生可能因為性格內向、缺乏社交技能等原因而難以融入班級和社會，這也會影響對學習的興趣和積極性。學?？梢蚤_展各種形式的社交活動，幫助學生拓展社交圈子。同時，也要教育學生如何與人相處、溝通和合作。
如果癥狀比較嚴重，需要及時去醫(yī)院治療。保持良好的心態(tài)，避免情緒激動。
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