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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
長期恐懼對(duì)身體的影響通常有睡眠問題、心理問題、消化系統(tǒng)問題、呼吸系統(tǒng)問題、心血管系統(tǒng)問題等。
1.睡眠問題：長期恐懼會(huì)干擾睡眠，導(dǎo)致失眠或睡眠質(zhì)量下降，進(jìn)一步影響身體恢復(fù)和健康。
2.心理問題：長期恐懼會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題，進(jìn)一步影響思維、情緒和行為，導(dǎo)致進(jìn)一步的身體問題。
3.消化系統(tǒng)問題：患者可能出現(xiàn)胃痛、消化不良、惡心、食欲減退等癥狀，可能抑制胃腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致食物消化不良，甚至引發(fā)功能性胃腸病。
4.呼吸系統(tǒng)問題：長期恐懼會(huì)影響呼吸系統(tǒng)功能，出現(xiàn)心慌、氣短、呼吸困難等癥狀。
5.心血管系統(tǒng)問題：可能引發(fā)高血壓、心臟病、心律失常等，持續(xù)的恐懼狀態(tài)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高、血液循環(huán)不暢，進(jìn)而增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
如果感到無法控制自己的恐懼情緒，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
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不少男性存在誤區(qū)，覺得自己想要提高生育能力，保持精子有活力，高質(zhì)量的狀態(tài)，就應(yīng)該禁欲，因?yàn)榭v欲過度對(duì)健康不利，只要自己禁欲了，就能一直保持健康，而實(shí)際是否有作用應(yīng)該去了解，如果因?yàn)殄e(cuò)誤做法帶來影響，可... 詳細(xì)»
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長期消化不良會(huì)對(duì)身體有很大影響。消化不良多是因?yàn)槲覆康囊恍┘膊?dǎo)致的，是因?yàn)槟c胃的蠕動(dòng)能力有所下降而造成的，消化不良會(huì)使人體攝入的營養(yǎng)無法吸收，時(shí)間長了就會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，很容易會(huì)導(dǎo)致貧血、渾身無... 詳細(xì)»
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