不少男性存在誤區(qū)，覺得自己想要提高生育能力，保持精子有活力，高質(zhì)量的狀態(tài)，就應(yīng)該禁欲，因為縱欲過度對健康不利，只要自己禁欲了，就能一直保持健康，而實際是否有作用應(yīng)該去了解，如果因為錯誤做法帶來影響，可就得不償失。那么，長時間的禁欲對男性有哪些影響呢？
1、容易焦慮
男性長時間禁欲，容易出現(xiàn)心理健康問題，可能會讓男性焦慮，抑郁。因為男性和女性都會正常產(chǎn)生性沖動，人都有七情六欲，青春期發(fā)育之后第二性征明顯，具備正常的性功能，接受性刺激會產(chǎn)生沖動，有欲望的情況下得到滿足，可以把壓力釋放。
本身性生活和諧規(guī)律進行，是壓力釋放的途徑，而長時間欲求不滿，過度壓抑自己，容易壓力大而出現(xiàn)焦慮不安等情緒。
2、性欲減退
性欲減退，性能力下降，這是男性長時間禁欲所承受的危害。想要保持健康，應(yīng)該規(guī)律進行夫妻生活，在有性沖動產(chǎn)生時得到滿足，不能縱欲過度，也并非代表禁欲就能完全促進健康，應(yīng)該保持頻率的恰當(dāng)。
性生活的次數(shù)不能過多或者完全沒有，這樣才能維持基本的性功能，調(diào)節(jié)激素水平讓雄性激素正常產(chǎn)生，男性才不會性欲減退。
3、誘發(fā)前列腺疾病
有的男性長時間禁欲，久而久之會帶來前列腺健康問題。前列腺是男性獨有重要器官，想要保持功能良好離不開各種正確生活習(xí)慣的養(yǎng)成，除了不要久坐、戒煙戒酒、清淡飲食、科學(xué)排尿，還應(yīng)該性生活規(guī)律。
長時間的禁欲，但沖動依然產(chǎn)生沒有及時得到釋放，總是勃起會讓前列腺也處于充血反復(fù)的狀態(tài)，充血時間久，頻率高，會讓細菌有機可乘，后續(xù)細菌感染誘發(fā)炎癥的概率大，有可能讓男性出現(xiàn)前列腺炎。
男性禁欲對女性健康也有影響？
男性很長時間禁欲對女性有影響，因為女性一樣有性需求，能在伴侶的協(xié)助下順利完成，可以輔助女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
如果伴侶禁欲，不愿意配合自己，女性在沖動產(chǎn)生，有欲望的情況下無法得到合理的滿足，同樣也會壓力大，容易焦慮緊張，且長時間得不到滋潤，無法輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可能會讓女性內(nèi)分泌失調(diào)，而經(jīng)常激素分泌異常，某些內(nèi)分泌器官功能減退，還可能誘發(fā)婦科疾病。
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