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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
白頭發(fā)是由于體內(nèi)黑色素生成減少或者消失導(dǎo)致的，通常會隨著年齡的增長而出現(xiàn)。但是有時候，一些外部因素也會導(dǎo)致白頭發(fā)增多，比如壓力、環(huán)境污染、不良的飲食習(xí)慣等。可以嘗試以下幾種方法來處理：
1.飲食調(diào)理：保證攝入足夠的營養(yǎng)素對于維持頭發(fā)的健康是非常重要的。尤其是要攝入足夠的維生素B12、鐵和鋅，這些營養(yǎng)素對于延緩白發(fā)的產(chǎn)生都有幫助。建議多食用新鮮蔬菜水果、瘦肉、魚類等食物。
2.減少壓力：長期的精神壓力會加速黑色素的流失，導(dǎo)致白發(fā)增多。因此，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整生活方式，減少壓力對于減緩白發(fā)增多是非常有幫助的。
3.停止染發(fā)：如果習(xí)慣性染發(fā)來掩蓋白發(fā)，可以考慮適當(dāng)停止染發(fā)，讓頭發(fā)自然生長。化學(xué)成分會加速頭發(fā)老化和產(chǎn)生白發(fā)，適當(dāng)保護(hù)頭發(fā)可以減緩白發(fā)增多。
如果白發(fā)增多的情況嚴(yán)重，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生，根據(jù)個人情況進(jìn)行醫(yī)學(xué)治療，比如激光治療、植發(fā)等。
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20幾歲長白頭發(fā)怎么辦
胡云峰 副主任醫(yī)師
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34歲長白頭發(fā)怎么辦
劉賽君 主治醫(yī)師
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熬夜長白頭發(fā)怎么恢復(fù)
趙玉昆 主治醫(yī)師
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30歲開始長白頭發(fā)了怎么辦
何詠 主治醫(yī)師
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白頭發(fā)多怎么改善
吳蕙慧 主治醫(yī)師
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白頭發(fā)多怎么治療
趙玉昆 主治醫(yī)師
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雙鴨山市婦幼保健院 皮膚科
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
白頭發(fā)怎么辦
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潘凱 華潤武鋼總醫(yī)... 皮膚性病科
白頭發(fā)缺什么
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
白頭發(fā)怎么變黑
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
白頭發(fā)吃什么變黑
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
白頭發(fā)食療
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白頭發(fā)變多怎么辦
患者出現(xiàn)頭發(fā)變白的癥狀，其實是因為患者頭發(fā)里面的黑色素逐漸減少。隨著年齡、壓力的增長，為生長過程中的頭發(fā)提供黑色素的毛囊部位的黑色素細(xì)胞逐漸不能正常工作。白發(fā)的毛囊部位細(xì)胞相比正常細(xì)胞來說，集聚了相當(dāng)... 詳細(xì)»
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長白頭發(fā)怎么辦
長白頭發(fā)是一種常見的現(xiàn)象，它可能是自然衰老的結(jié)果，也可能是遺傳或其他健康問題的表現(xiàn)。雖然長白頭發(fā)無法完全治愈，但可以采取一些措施來減緩它的進(jìn)程并保持一個健康的頭發(fā)。1.定期修剪頭發(fā)：修剪長白頭發(fā)可以去... 詳細(xì)»
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孩子有白頭發(fā)怎么辦？
白頭發(fā)通常是由于頭發(fā)中的黑色素細(xì)胞減少或功能減弱，導(dǎo)致頭發(fā)顏色逐漸變白。然而，在兒童中出現(xiàn)白頭發(fā)的情況較為罕見，可能由多種因素引起，包括遺傳、營養(yǎng)不均衡、精神壓力等。以下是其緩解的方法：1.調(diào)整飲食：... 詳細(xì)»
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白頭發(fā)
白頭發(fā)主要表現(xiàn)為頭發(fā)部分或全部毛發(fā)變白，是因毛發(fā)色素缺失所致。一、原因1.遺傳因素：遺傳是導(dǎo)致白頭發(fā)的一個主要原因。如果家族中有人提前出現(xiàn)白發(fā)，那么也可能會出現(xiàn)白發(fā)。這種類型的白頭發(fā)很難治愈，但可以通... 詳細(xì)»
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16歲就白頭發(fā)怎么辦
16歲就白頭發(fā)可能由于遺傳、壓力、營養(yǎng)不良等原因引起。建議通過保持健康的飲食、避免過度壓力、按摩和熱敷等方法改善。1、保持健康的飲食：攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素B12和鐵。2、避免過度壓力... 詳細(xì)»
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