-
-
王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 皮膚科
頭發(fā)油的問題是很多人都會面臨的困擾，以下是一些建議：
1.選擇適合的洗發(fā)水：市場上有很多針對油性頭發(fā)的洗發(fā)水，通常含有控油成分，如檸檬酸、茶樹油等。選擇一款適合頭發(fā)類型的洗發(fā)水，可以有效地去除多余的油脂。
2.洗發(fā)頻率：油性頭發(fā)的人應該每天或隔天洗一次頭，以保持頭皮清潔。過于頻繁的洗發(fā)可能會刺激頭皮分泌更多的油脂，所以要注意適度。
3.按摩頭皮：在洗頭時，用指腹輕輕按摩頭皮，可以幫助去除多余的油脂和污垢。但要避免用力過猛，以免損傷頭皮。
4.避免使用護發(fā)素：護發(fā)素中的油脂成分可能會加重頭發(fā)油膩的感覺。如果頭發(fā)已經(jīng)足夠油膩，可以考慮不使用護發(fā)素，或者只涂抹在發(fā)梢部分。
5.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素B和鋅的食物，如瘦肉、魚、豆類、堅果等，有助于改善油性頭發(fā)的狀況。同時，減少攝入過多的油膩食物和糖分，以免加重頭皮油脂分泌。
總之，解決頭發(fā)油的問題需要從多方面入手，包括選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品、調(diào)整生活習慣和飲食等。只有綜合調(diào)理，才能讓頭發(fā)保持清爽和健康。
-
-
頭發(fā)油膩是濕氣重嗎
曾科學 主任醫(yī)師
-
-
掉頭發(fā)怎么辦
毛越蘋 副主任醫(yī)師
-
-
減肥掉頭發(fā)怎么辦
王霞 副主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)常掉很多頭發(fā)怎么辦
毛越蘋 副主任醫(yī)師
-
-
后腦勺頭發(fā)稀少怎么辦
王宏瑜 副主任醫(yī)師
-
-
頭皮受傷后不長頭發(fā)怎么辦
劉賽君 主治醫(yī)師
-
-
貴港市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)院 皮膚科
擅長：熟練掌握皮膚科常...
-
-
山東省皮膚病醫(yī)院 皮膚科
擅長：自身免疫性大皰病...
-
-
山東省皮膚病醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長銀屑病、白癜...
-
-
六盤水市鐘山區(qū)人民醫(yī)院 皮膚科
擅長：變態(tài)反應性疾病、...
-
-
中國醫(yī)學科學院皮膚病醫(yī)院(研究所) 皮膚科
擅長：重點從事色素性皮...
-
-
中國醫(yī)學科學院皮膚病醫(yī)院(研究所) 皮膚科
擅長：對皮膚病和性病常...
-
-
中國醫(yī)學科學院皮膚病醫(yī)院(研究所) 皮膚科
擅長：擅長皮膚病的診斷...
-
-
中國醫(yī)學科學院皮膚病醫(yī)院(研究所) 皮膚科
擅長：專業(yè)擅長：胎記祛...
-
-
山東省皮膚病醫(yī)院 皮膚科
擅長：泌尿生殖感染疾病...
-
-
山東省皮膚病醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長感染性皮膚病...
-
-
山東省皮膚病醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長痤瘡、白癜風...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長診治病毒細菌...
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學院附... 皮膚性病科
頭發(fā)油怎么辦
-
-
汪治國 咸寧市中心醫(yī)... 皮膚性病科
頭發(fā)油怎么辦
-
-
汪治國 咸寧市中心醫(yī)... 皮膚性病科
頭發(fā)脫怎么辦
-
-
耳屎發(fā)油怎么辦
耳屎是外耳道代謝的一種產(chǎn)物，附著在外耳道壁有保護外耳道黏膜的作用，當這些分泌物受感染刺激會慢慢變的稀稠，類似油樣。如果不是特別多堵塞外耳道一般不予處理，有時會自行排出。如果過多，建議到耳鼻咽喉科檢查，... 詳細»
-
-
耳屎發(fā)油怎么辦？
耳屎一般指的是耵聹。耵聹發(fā)油，其處理方法可以根據(jù)具體情況進行選擇，詳細分析如下：1、遺傳因素：如果是遺傳原因?qū)е埋袈滒こ砗桶l(fā)油的情況。一般不需要特殊處理，定期清理耳道即可。2、耳朵進水：如果是游泳、洗... 詳細»
-
-
孩子頭發(fā)油膩怎么回事
孩子出現(xiàn)頭發(fā)油膩，有以下幾種原因：首先，是不良生活習慣，在平時不注重清潔衛(wèi)生，而且飲食不當，經(jīng)常吃過于辛辣和油膩的食物，沒有注重積極的飲水，可能會導致頭發(fā)出現(xiàn)發(fā)油的情況。需要及時的進行清洗，注重頭部的... 詳細»
-
-
2.3年了頭發(fā)油還少
頭發(fā)油少的原因有很多種可能性，下面列舉幾個常見的原因：1.遺傳因素：每個人的頭發(fā)都有不同的遺傳基因，有些人天生就頭油較少。2.頭皮健康：頭皮健康狀況與頭發(fā)的油脂分泌有關，如果頭皮健康，油脂分泌會適中，... 詳細»
-
-
頭發(fā)油用什么洗發(fā)水
頭發(fā)油是指頭部油脂過多，導致頭發(fā)油膩、放光、發(fā)亮的癥狀，是生活中常見的現(xiàn)象。頭發(fā)出油不要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)而去選擇洗發(fā)水，因為頭皮情況每天都在改變，就像臉皮一樣，每天都會有不一樣的問題。要根據(jù)自己的頭皮情... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號