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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
運(yùn)動(dòng)會(huì)禿頭這一問題需要具體問題具體分析，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)頭發(fā)健康有益，但過量的運(yùn)動(dòng)可能加重脫發(fā)問題。
1.不會(huì)脫發(fā)
運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康有很多益處，包括增強(qiáng)心肺功能、提高新陳代謝、減輕壓力等。從理論上講，適量的運(yùn)動(dòng)有助于改善頭皮血液循環(huán)，為毛囊提供充足的營養(yǎng)，從而有利于頭發(fā)的生長。
2.會(huì)脫發(fā)
過量的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身體疲勞，影響激素水平，進(jìn)而加重脫發(fā)問題。
因此，為保持頭發(fā)健康，應(yīng)均衡飲食、控制壓力、適量運(yùn)動(dòng)并注重頭皮護(hù)理，選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品，避免刺激。同時(shí)注意飲食和頭皮護(hù)理，以保持頭發(fā)健康。
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