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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
吃肉過多會(huì)導(dǎo)致便秘的可能性較大，原因是肉類的消化速度較慢，容易在腸道中停留較長時(shí)間。
肉類含有較高的蛋白質(zhì)和脂肪，要比蔬菜水果等植物性食物難以消化，消化需要更多的時(shí)間和消化液來完成。當(dāng)過多的肉類進(jìn)入腸道，消化系統(tǒng)需要更長的時(shí)間來分解和吸收其中的養(yǎng)分，腸道的蠕動(dòng)速度會(huì)減慢，從而影響了排便的正常頻率和順暢度。肉類缺乏膳食纖維，膳食纖維對(duì)于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和增加糞便的體積具有重要作用，長期以肉類為主食的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致膳食纖維攝入不足，會(huì)導(dǎo)致便秘。
如果長期便秘，通過調(diào)整飲食和生活習(xí)慣仍無法改善，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。
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老是便秘吃什么才能改善便秘
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什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因?yàn)槔w維素?cái)z入量不足、水分不足、工作壓力大、生活節(jié)奏太快、不良的精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣 詳細(xì)»
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什么是便秘以及便秘的危害
便秘是指大便排泄不暢，排便次數(shù)較少或排便困難的癥狀。便秘的危害主要包括身體健康受損、消化系統(tǒng)問題、心理健康受影響等方面。1.身體健康受損：長期便秘會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素滯留，影響身體健康。大腸內(nèi)的廢物堆積過多... 詳細(xì)»
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便秘食用緬甸便秘果有效嗎
緬甸便秘果在一定情況下對(duì)于緩解便秘問題具有一定的作用。但是，對(duì)于嚴(yán)重的便秘問題或者由病理性原因引起的便秘，建議及時(shí)就醫(yī)并找尋專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)。緬甸便秘果是一種原產(chǎn)于緬甸的水果，具有極高的纖維含量。纖維是... 詳細(xì)»
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便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽誤
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過了多載春秋，迎來了拿著退休工資過安逸日子的生活，卻不曾想因?yàn)楸忝厮偷袅俗约旱男悦? 據(jù)了解，這位65歲的浙江大爺被便秘困擾長達(dá)10年有余，一直... 詳細(xì)»
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便秘怎么辦便秘怎么辦
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