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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，可能是飲食因素所引起的，需要健康飲食、適量運動、控制體重、藥物治療等方法改善，都有利于恢復(fù)。
1.健康飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白質(zhì)的攝入，減少飽和脂肪、反式脂肪和高糖食物的攝取。
2.適量運動：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、跑步、游泳等，有助于減輕體重和改善肝功能。
3.控制體重：對于超重或肥胖的患者，減輕體重是重要的目標(biāo)?？梢酝ㄟ^合理的飲食和運動來實現(xiàn)。
4.藥物治療：醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具藥物來幫助控制脂肪肝，這些藥物可能包括降脂藥、保肝藥等，但使用藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
肝的治療需要長期堅持，可能會帶來一定的心理壓力，保持積極的心態(tài)，尋求家人和朋友的支持，有助于應(yīng)對挑戰(zhàn)。
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
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脂肪肝
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??獻(xiàn)血一般是志愿將自身的血液無私奉獻(xiàn)給社會公益事業(yè)，而在門診的繁忙日常中，我時常遇到各種關(guān)于健康和疾病的問題。今天，李先生找到我，他43歲，面色稍顯焦慮，手中緊緊握著一份獻(xiàn)血通知單?！搬t(yī)生，我有脂肪... 詳細(xì)»
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