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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
糾正W坐姿需要在寶寶還沒(méi)有形成習(xí)慣之前進(jìn)行。21個(gè)月的寶寶坐姿矯正的時(shí)候需要提供合適的坐姿環(huán)境、父母示范、溫和的指導(dǎo)、鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)等。
1.提供合適的坐姿環(huán)境：給寶寶提供合適的坐姿環(huán)境是非常重要的。給寶寶提供有靠背的椅子或者靠墊，幫助寶寶保持正確的坐姿。避免讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間在地板上玩耍，盡量提供穩(wěn)定的坐姿環(huán)境。
2.父母示范：父母可以在寶寶面前示范正確的坐姿，激勵(lì)寶寶模仿。適當(dāng)?shù)目洫?jiǎng)和鼓勵(lì)也可以幫助寶寶形成正確的坐姿習(xí)慣。
3.溫和的指導(dǎo)：在寶寶犯錯(cuò)時(shí)，要有耐心地進(jìn)行溫和的指導(dǎo)和糾正。不要大聲呵斥或者粗暴地強(qiáng)制寶寶改變姿勢(shì)，這樣會(huì)給寶寶帶來(lái)負(fù)面情緒，反而適得其反。
4.鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)：幫助寶寶進(jìn)行一些有助于髖關(guān)節(jié)伸展和加強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，如伸展腿部肌肉的活動(dòng)和膝蓋的屈曲運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)可以幫助寶寶消除W坐姿的不良習(xí)慣。
糾正坐姿需要家長(zhǎng)的耐心和正確的方法，可以幫助寶寶養(yǎng)成正確的坐姿習(xí)慣，保證寶寶健康的骨骼和良好的發(fā)育。
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