-
-
郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
21個(gè)月的寶寶胃腸道功能已經(jīng)充足的發(fā)育，但并沒有完全發(fā)育成熟，一般的食物都可以吃，此時(shí)寶寶應(yīng)該注意吃一些補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和容易消化的食物。21月寶寶食譜宜少吃多餐，多吃蔬菜、水果，適量攝入動(dòng)植物蛋白，粗細(xì)搭配，牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，富含鈣質(zhì)，利于寶寶吸收，因此這一時(shí)期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物。
21個(gè)月寶寶三餐食譜：
1、寶寶骨質(zhì)發(fā)育快，需要補(bǔ)充較多的鈣質(zhì)。含鈣豐富的食物主要有紫菜、黃豆、芥菜、蝦米、田螺、蝦皮等，不建議喝排骨湯、骨頭湯、魚湯等進(jìn)行補(bǔ)鈣。
2、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素?？梢员M量多吃些含維生素的蔬菜和水果，例如桔子、蘋果、西紅柿、蘿卜、白菜等。
3、身體發(fā)育，需要的脂肪和蛋白質(zhì)量較大。例如肉、奶、魚、蛋、花生米、核桃仁、松子、葵花子、瓜子等。
21個(gè)月寶寶飲食指導(dǎo)：
1、正餐時(shí)間外，家長(zhǎng)應(yīng)該避免讓孩子吃零食，以防止孩子吃不下正餐而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏。選擇合適的分量，避免暴飲暴食，造成孩子腸胃功能失調(diào)。
2、21個(gè)月的寶寶可以使用勺子進(jìn)食了，家長(zhǎng)可以選擇適合的幼兒餐具給孩子使用。開始培養(yǎng)寶寶的進(jìn)食技能，可以慢慢放開寶寶對(duì)家長(zhǎng)的依賴，逐漸讓寶寶自己吃飯。
-
-
9個(gè)月寶寶多高正常
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
6個(gè)月寶寶發(fā)燒處理方法
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
6個(gè)月寶寶的發(fā)育指標(biāo)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
寶寶5個(gè)月可以坐嗎
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
8個(gè)月寶寶低燒怎么處理
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
6個(gè)月寶寶出疹子癥狀
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
淮安市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒消化系統(tǒng)...
-
-
臺(tái)州市中心醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：小兒各種常見病的...
-
-
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒呼吸、消...
-
-
福建省婦幼保健院 小兒外科
擅長(zhǎng)：小兒先天性腎積水...
-
-
淮安市婦幼保健院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：尤其擅...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 小兒外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒普外、泌...
-
-
寧波市婦女兒童醫(yī)院 小兒外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)四肢骨折、頸...
-
-
西安市第一醫(yī)院 小兒科
擅長(zhǎng)：專業(yè)特長(zhǎng)：兒科呼...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 小兒外科
擅長(zhǎng)：從事小兒普外，泌...
-
-
佛山市婦幼保健院 眼耳鼻喉科
擅長(zhǎng)：1）聽力及耳聾基...
-
-
福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：在心血管內(nèi)科常見...
-
-
棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：產(chǎn)科危重病人搶救...
-
-
張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
9個(gè)月寶寶食譜
-
-
張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
7個(gè)月寶寶食譜
-
-
23個(gè)月寶寶食譜
對(duì)于剛出生的和一兩個(gè)月的小寶寶來說，營(yíng)養(yǎng)獲取渠道是非常單一的，只能依靠奶粉或者是母乳。但是隨著寶寶越來越大，單一的營(yíng)養(yǎng)渠道已經(jīng)不能滿足生長(zhǎng)需求，添加輔食就成了必須的。寶寶23個(gè)月的時(shí)候，不管是腸胃還是... 詳細(xì)»
-
-
21個(gè)月寶寶如何管教
對(duì)于21個(gè)月大的寶寶，家長(zhǎng)應(yīng)從性格和脾氣方面進(jìn)行教導(dǎo)、約束，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候正處于寶寶的第一個(gè)叛逆期，如果這時(shí)候?qū)殞毿纬赡娣吹男愿窈推?，?huì)對(duì)將來造成一定的影響，當(dāng)教育寶寶時(shí)，父母必須以身作則，細(xì)心的告訴... 詳細(xì)»
-
-
18個(gè)月寶寶食譜計(jì)劃
隨著寶寶的月份越來越大，寶寶可以吃的東西也越來越多，18個(gè)月的寶寶已經(jīng)一歲半，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜难例X已經(jīng)長(zhǎng)出了不少，并且可以吃一些稍微堅(jiān)硬的東西了。家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的具體發(fā)育情況，來安排寶寶的食物，一歲半... 詳細(xì)»
-
-
12個(gè)月大的寶寶食譜
寶寶可以接受的食物是多樣化了，特別是在進(jìn)入10個(gè)月之后。泥狀且?guī)c(diǎn)半固體的食物和有不同口感且容易咀嚼和吞咽的食物很適合10-12個(gè)月寶寶食用。粥、蛋、山藥等都適合做為12個(gè)月寶寶的食譜，補(bǔ)充體內(nèi)所需的... 詳細(xì)»
-
-
9到10個(gè)月寶寶食譜
9-10個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以添加粥、軟飯或者面條等各種食物，比如豆制品、碎菜、碎肉、蛋、魚、肝泥、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭等都是可以食用的；但一日三餐要以飯為主，早上七點(diǎn)、中午十二點(diǎn)、晚上五點(diǎn)可以給寶... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)