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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
米粉中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維以及多種微量元素，一般情況下寶寶吃米粉很好。
寶寶在成長過程中，身體和大腦的發(fā)育需要多種營養(yǎng)物質(zhì)。米粉中的蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，有助寶寶肌肉、骨骼等組織的生長和修復(fù)；碳水化合物是寶寶能量的重要來源，能為日?；顒雍蜕眢w代謝提供動力；膳食纖維可以促進(jìn)寶寶腸道蠕動，幫助消化，預(yù)防便秘等問題，同時米粉中的微量元素如鐵、鋅、鈣等，對于寶寶的血液生成、免疫系統(tǒng)發(fā)育以及骨骼發(fā)育等都起著至關(guān)重要的作用。尤其是鐵元素，寶寶出生4-6個月后，從母體中獲得的鐵儲備逐漸減少，此時通過食用強化鐵的米粉，能夠有效補充鐵元素，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生，因此通常下寶寶吃米粉很好。
給寶寶添加米粉應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠的原則，同時要密切觀察寶寶食用后的反應(yīng)，如有無過敏、消化不良等癥狀。
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