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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
胡思亂想本身并不是心理疾病，而是一個普遍存在的心理現(xiàn)象。
在日常生活中，人們經(jīng)常會因為各種原因而產(chǎn)生一些雜亂無章的想法，這些想法可能是關(guān)于未來的計劃、過去的回憶、對當(dāng)前情況的擔(dān)憂等等。這些都是正常的思維過程，只要不影響日常生活和工作，就不需要過于擔(dān)心。
然而，如果胡思亂想開始影響到個人的生活質(zhì)量和社交能力，或者持續(xù)時間較長且無法自控，就可能需要考慮是否存在心理問題。例如，焦慮癥患者常常會出現(xiàn)過度擔(dān)憂和害怕的情緒，導(dǎo)致他們無法集中注意力或做出決策；抑郁癥患者則可能會出現(xiàn)消極的想法和情緒，導(dǎo)致他們失去興趣和動力去做事。
因此，對于胡思亂想這種心理現(xiàn)象，我們應(yīng)該根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。
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胡思亂想失眠
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