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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
尾巴骨疼指的是尾椎骨疼痛，尾椎骨疼痛多數情下是由于直接外傷引起的疼痛，情況嚴重的時候可能會出現有骨折的情況，患者會感覺到有劇烈的疼痛。尾巴骨疼對生活的影響是很大的，患者可以采取一些措施緩解疼痛，平時要注意護理。
尾巴骨疼是什么原因
1、外傷導致的疼痛，情況嚴重的時候，外傷有可能會導致尾巴骨的骨折，比如車禍傷、高處墜落傷，或者摔倒臀部著地，都會導致尾巴骨的劇烈疼痛，即使沒有骨折，疼痛也會非常明顯。
2、長時間坐立或者是體力勞動導致的骶尾部筋膜發(fā)炎、肌肉勞損，進而導致疼痛。疼痛的特點主要表現為骶尾部的酸痛、脹痛，用手按壓時可誘發(fā)局部的疼痛。
3、髖關節(jié)錯位或者勞損導致的疼痛，長時間勞損會造成尾椎骨部位的神經壓迫，長期的勞損會引起尾骨處的肌肉軟組織的疼痛。
尾巴骨疼怎么緩解
1、平時的時候要注意不要長時間坐著，適度鍛煉，注意保暖，可以適度熱敷理療促進血液循環(huán)，如果疼痛劇烈可以外用活血止痛的膏藥或者口服非甾體止痛藥物對癥治療。
2、除了進行治療外，平時也可以適當做一些鍛煉緩解疼痛，比如游泳、深蹲等。游泳對于鍛煉腰背部非常有幫助，腰背部的肌肉強，疼痛自然也會減輕。
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