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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
大姨媽是指月經(jīng)，月經(jīng)量少時(shí)間短可能是由激素水平變化、精神壓力過大、營(yíng)養(yǎng)不良、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。
1.激素水平變化：有些女性在青春期或更年期時(shí)，由于激素水平的變化，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少的情況。此外，懷孕、哺乳期和絕經(jīng)期等生理狀態(tài)也會(huì)影響激素的波動(dòng)，導(dǎo)致月經(jīng)減少。
2.精神壓力過大：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮和抑郁等情緒問題也可能影響月經(jīng)量和周期。建議采取放松的方式來緩解壓力，如瑜伽、冥想等。
3.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如鐵、維生素B12等，會(huì)導(dǎo)致貧血和月經(jīng)量減少。因此，保持均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)非常重要。
4.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜異位癥也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少時(shí)間短?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、醋酸甲羥孕酮片等藥物治療。
如果月經(jīng)量少時(shí)間短的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)性醫(yī)生的幫助。
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