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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
多囊綜合癥指多囊卵巢綜合征，囊卵巢綜合征患者一般可以吃低糖食物、高纖維食物、富含鎂的食物、富含蛋白質(zhì)的食物等，有利于幫助病情恢復。
1.低糖食物：患者的胰島素抵抗是一種主要癥狀，需要控制飲食中的糖分攝入。建議選擇低糖食物，如蔬菜、水果、全谷類和豆類等，避免高糖食物，如糖果、甜點等。
2.高纖維食物：高纖維食物有助于控制血糖和胰島素水平，有助于減輕癥狀。建議選擇全谷類食物、蔬菜和水果等富含纖維的食物。
3.富含鎂的食物：鎂可以幫助控制血糖水平和改善胰島素敏感性。建議多食用豆類、堅果、綠葉蔬菜等富含鎂的食物。
4.富含蛋白質(zhì)的食物：瘦肉、雞肉、魚類等瘦蛋白食物有助于控制體重，改善胰島素敏感性。
多囊卵巢綜合征患者也需要注意避免一些不良的飲食習慣，比如過量攝入高糖、高脂肪食物，飲食不規(guī)律等。多囊綜合征患者也建議避免飲酒和吸煙，保持規(guī)律的作息時間和適量的運動。
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多巢卵囊綜合癥好治嗎
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