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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腿腳不自覺(jué)抖動(dòng)的原因可能有多種，一般包括環(huán)境因素、心理因素、生理因素等。
1、環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境，腿部肌肉受低溫刺激，會(huì)出現(xiàn)不自主收縮、抖動(dòng)，是身體的自我保護(hù)機(jī)制，通過(guò)肌肉收縮產(chǎn)熱來(lái)維持體溫，導(dǎo)致腿腳不自覺(jué)抖動(dòng)。
2、心理因素：當(dāng)人處于高度緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)時(shí)，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能。交感神經(jīng)興奮性增加，引起肌肉緊張，導(dǎo)致腿腳不自覺(jué)抖動(dòng)，以釋放心理壓力。
3、生理因素：體內(nèi)電解質(zhì)失衡，如缺鈣、缺鎂等，會(huì)影響肌肉的興奮性和收縮功能。鈣離子可降低肌肉興奮性，缺鈣時(shí)肌肉興奮性增高，容易出現(xiàn)肌肉痙攣、抖動(dòng)；鎂離子缺乏也會(huì)使肌肉興奮性異常，導(dǎo)致腿腳抖動(dòng)。
腿腳不自覺(jué)抖動(dòng)若頻繁發(fā)作、持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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