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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰椎間盤(pán)突出癥是椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)斷裂，髓核突出刺激壓迫神經(jīng)綜合征是引起腰腿痛的常見(jiàn)原因之一。粗鹽熱敷是微波物理療法的簡(jiǎn)化版，在熱療中起作用，但對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥的整體治療意義不大?；颊哌€是要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的治療，考慮采用微創(chuàng)椎間孔手術(shù)，將突出的椎間盤(pán)摘除，達(dá)到臨床治愈的目的。
一、腰椎間盤(pán)突出的自測(cè)方法
1、腰痛時(shí)，在家躺在硬床上，面部朝下，讓身邊的家人或朋友敲打疼痛部位，叩擊后局部疼痛能得到緩解，主要是肌肉和韌帶的勞損。叩擊后疼痛無(wú)法緩解，對(duì)下肢的輻射將高度提示神經(jīng)壓迫的癥狀，歸屬于腰錐間盤(pán)突出。
2、從床上翻身平躺，取出枕頭，伸直雙腿，抬起一側(cè)下肢，腰痛從臀部向下肢放射，有流膿樣麻木疼痛，則高度懷疑是否有腰椎間盤(pán)突出癥。
3、直接前去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查和治療，雖然直腿抬高試驗(yàn)是腰椎間盤(pán)突出癥的典型檢查方法，但患者也可直接采用臨床鑒別方法。
二、腰椎間盤(pán)突出注意事項(xiàng)
1、盡量清淡飲食，多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物，以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)局部肌肉和骨骼的力量，從而對(duì)提高椎間盤(pán)的力量恢復(fù)有幫助。
2、多休息，避免熬夜和疲勞，不要感冒。睡覺(jué)時(shí)，不用彎曲姿勢(shì)，盡量面朝上。在椎間盤(pán)突出較輕的時(shí)候做一些步行運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重的話(huà)，要絕對(duì)的臥床休息。
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腰椎盤(pán)突出怎么鍛煉
腰椎間盤(pán)突出癥是較常見(jiàn)的疾病，主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出或脫出于后方或椎管內(nèi)... 詳細(xì)»
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腰椎盤(pán)突出治療方法
腰椎盤(pán)突出是指由腰部損傷，腰椎間盤(pán)病變,腰肌勞損或腰部外傷等因素引起的腰部纖維環(huán)、髓核以及軟骨板等部位不同程度的病變使脊神經(jīng)受到壓迫或刺激產(chǎn)生腰部一側(cè)或兩側(cè)麻木、疼痛的骨科疾病，又稱(chēng)之為腰椎間盤(pán)突出,... 詳細(xì)»
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治療腰椎盤(pán)突出癥
腰椎間的突出癥是比較常見(jiàn)的一種疾病之一。主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)各個(gè)部特別是髓核的部分，可能有著不同程度的退行性改變發(fā)生之后。然后在外力因素的作用之下，椎間盤(pán)的纖維就會(huì)破裂，髓核的組織從破裂導(dǎo)致相鄰的神經(jīng)受... 詳細(xì)»
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腰椎盤(pán)突出如何治療
腰椎間盤(pán)突出癥屬于常見(jiàn)的一種病癥，其主要病因是腰椎間盤(pán)各部位，特別是髓核發(fā)生不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂。髓核從破裂之處突出于椎管內(nèi)或者后方，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受壓迫... 詳細(xì)»
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腰椎盤(pán)突出的治療方式
腰椎間盤(pán)突出是現(xiàn)代社會(huì)十分常見(jiàn)的一種脊柱疾病，人們患上這種病的主要原因就是神經(jīng)血管受到久坐和長(zhǎng)期彎腰的影響，最終造成的脊柱壓迫，主要表現(xiàn)為下肢疼痛并伴隨著麻木。如果不能及時(shí)接受治療的話(huà)，患者的病情會(huì)隨... 詳細(xì)»
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