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安勇鵬 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 呼吸內科
橙子也被稱為柑子、金環(huán)、柳丁、黃果等等，是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實。橙子適宜生長在光照充足、氣候溫暖的環(huán)境中，在我和廣西、湖南、陜西、云南等地均有栽培。目前為止，按照果實的形狀和特點，橙子可以分為四個品種類型，分別是夏橙、紅肉臍橙、新奇士橙以及冰糖橙等等，不同類型的橙子有不同的口感。在日常生活中，橙子的果實可以剝皮食用，果肉也可以經人工加工制成多種調料或果汁，酸甜可口，營養(yǎng)豐富。
咳嗽吃蒸橙子有效嗎
中醫(yī)認為橙子皮味苦辛，性溫，具有化痰降逆、快氣利隔體積消食和胃等各項，有助于緩解咳嗽痰多、胸膈氣滯、飲食不消、惡心嘔吐等一系列病癥?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，橙子的果皮中含有果膠、胡蘿卜素、揮發(fā)油以及橙皮甙等有效成分，具有一定的藥理作用。一般情況下，咳嗽患者食用蒸橙子可以在一定程度上輔助改善臨床癥狀，但是無法完全根治疾病。在治療期間，患者需要保持飲食清淡并注意保證充足的休息，促進身體的恢復。
吃橙子的好處
1、橙子中含有多種營養(yǎng)物質，包括維生素c、蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素以及鈣、鐵、鋅等微量元素，有助于增強人體的免疫力。
2、除此之外，橙子帶有特殊的清香氣味，可以在一件程度上改善食欲不振的情況。
3、橙子中含有的纖維素有助于促進腸胃蠕動，可以在一定程度上改善便秘的癥狀。
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