-
-
張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
雌激素是女性體內(nèi)的一種重要激素，它對女性的生殖系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)等都有著重要的影響。如果雌激素水平過低，可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、骨質(zhì)疏松、心血管疾病等問題。因此，對于雌激素低的女性來說，調(diào)理回來是非常重要的。以下是一些調(diào)理雌激素的方法：
1.飲食調(diào)理：飲食中含有豐富的植物雌激素，如大豆異黃酮、亞麻籽等，可以幫助提高雌激素水平。此外，多吃富含維生素D的食物，如魚類、蘑菇等，也有助于促進鈣的吸收和利用，從而保護骨骼健康。
2.運動調(diào)理：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，增加氧氣供應(yīng)，有助于提高身體代謝率和免疫力，從而幫助調(diào)節(jié)雌激素水平。建議選擇有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。
3.中藥調(diào)理：中藥中有一些具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用的藥物，如當(dāng)歸、川芎、熟地黃等，可以幫助提高雌激素水平。但是需要注意的是，中藥的使用需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)或藥物相互作用等問題。
總之，調(diào)理雌激素需要綜合考慮多個方面的問題，包括飲食、運動、心理和中藥等方面。如果發(fā)現(xiàn)自己存在雌激素低的情況，建議及時咨詢醫(yī)生并制定個性化的治療方案。
-
-
雌激素低吃中藥調(diào)行嗎
李洋 主治醫(yī)師
-
-
女人雌激素低吃什么藥
何劍輝 副主任醫(yī)師
-
-
女性雌激素低的表現(xiàn)有哪些
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
女性雌激素低的表現(xiàn)有哪些
鄧春穎 主任醫(yī)師
-
-
女性雌激素低的癥狀以及吃什...
黃海鳳 主治醫(yī)師
-
-
內(nèi)分泌失調(diào)雌激素低怎么辦
李敏 主任醫(yī)師
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 婦科門診
擅長：擅長運用中醫(yī)經(jīng)方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 婦科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長：在診治宮頸疾病、...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 婦科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
成都市西區(qū)醫(yī)院 婦科
擅長：專業(yè)特長：擅長診...
-
-
北京市回民醫(yī)院 婦科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合調(diào)治不...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 婦科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
成都市西區(qū)醫(yī)院 婦科
擅長：專業(yè)特長：30多...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 婦科門診
擅長：擅長于不孕癥，習(xí)...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 婦科
擅長：常見病及多發(fā)病的...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 婦科
擅長：治療不孕癥、多囊...
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
雌激素低怎么調(diào)理
-
-
王金海 亳州市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
雌激素水平低怎樣調(diào)理
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
雌激素高怎么調(diào)理
-
-
雌激素低怎么調(diào)理
雌激素低時可通過食用豆類及制品、堅果、蛋類等食物調(diào)理，或服用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、己烯雌酚片等藥物調(diào)理。一、食物調(diào)理1、豆類及制品：大豆、豆?jié){、豆腐等食物中含有豐富的植物雌激素，適量多吃可使體內(nèi)... 詳細»
-
-
雌激素低怎么提高
雌激素低一般可以通過調(diào)整飲食、使用藥物來進行提高。1、調(diào)整飲食：雌激素低時可能會導(dǎo)致女性的月經(jīng)來潮受到影響，表現(xiàn)為月經(jīng)周期過短、經(jīng)血過少等?？梢猿孕└缓萍に氐氖澄飦磔o助提高雌激素，比如豆?jié){、大豆、蜂... 詳細»
-
-
雌激素下降怎么調(diào)理
雌激素下降是女性進入更年期后常見的生理現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、熱潮紅、盜汗、失眠、情緒波動等癥狀。為了緩解這些癥狀，可以采取以下幾種方法進行調(diào)理：1.調(diào)整飲食：增加富含植物雌激素的食物，如豆腥、黑... 詳細»
-
-
更年期雌激素低怎樣調(diào)理
如果血的檢測提示雌激素低，首先要辯證的看，因為真正的雌激素低非常少見。雌激素的化驗值非常不準確，每天的波動非常大，它的臨床意義也不是很大。只有雌激素水平低，伴有明顯的更年期癥狀，或者伴有閉經(jīng)，才認為是... 詳細»
-
-
雌激素偏高怎么調(diào)理
雌激素是人體分泌的一種激素，不僅僅是女性，男性體內(nèi)也有，正常情況下，雌激素會在體內(nèi)保持一個動態(tài)平衡的狀態(tài)。但是，如果有些患者由于平時不注意健康飲食，過度勞累，很容易讓機體產(chǎn)生過量的雌激素。雌激素偏高，... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號