雌激素高怎么調理
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內分泌科
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雌激素過高，可能有的女性會出現(xiàn)大腦容易在緊張狀態(tài)中的癥狀，容易造成不孕癥，雌激素高還可能導致排卵異常，從而影響受孕，雌激素高的女性有可能會有子宮內膜增厚，或者子宮肌瘤等雌激素高。
首先要減少進食黃豆以及豆制品的，因為豆制品屬于植物雌激素。另外多吃一些含硒和鋅的食物，比如牡蠣，青花魚，鰻魚，海帶，芝麻等，平時也要多做有氧運動，促進激素代謝。
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補充雌激素
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