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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
患子宮肌瘤的飲食方法包括控制熱量攝入量、增加膳食纖維攝入量、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、避免刺激性食物等。子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病，患者在治療的同時(shí)，飲食也是非常重要的。
1.控制熱量攝入量：肥胖是子宮肌瘤的一個(gè)危險(xiǎn)因素，因此患者需要控制自己的熱量攝入量。指導(dǎo)每天的總熱量攝入量不要超過身體所需的基礎(chǔ)代謝率的120%。同時(shí)要避免高糖、高脂肪、高鹽的食物，如糖果、薯片、油炸食品等。
2.增加膳食纖維攝入量：膳食纖維可以幫助消化系統(tǒng)正常運(yùn)作，減少便秘的發(fā)生，患者多食用蔬菜、水果、全谷類食物等富含膳食纖維的食物。
3.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：維生素和礦物質(zhì)對(duì)于身體健康非常重要，特別是對(duì)于女性患者，平時(shí)多食用富含維生素C、E、B6、葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如柑橘類水果、堅(jiān)果、綠葉蔬菜、豆類等。
4.避免刺激性食物：辛辣、油膩、煙熏等刺激性食物會(huì)刺激子宮肌肉收縮，加重癥狀，因此患者應(yīng)該盡量避免這些食物的攝入。
患子宮肌瘤的患者需要注意飲食健康，合理搭配食物，避免過度飲酒和吸煙等不良習(xí)慣。
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